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件数:3

★骨盤ケア教室②アドバンス　(胎内姿勢チェックと施術、セルフケア指導)その他、バースプラン、育児グッズマタニティ向け
料金：\6,000円

レッスン1は集団でベルトの巻き方、ベルトの必要性、簡単な体操を学びました。レッスン2では、胎児姿勢をチェックして、セミプライベート施術と、貴女に合わせたセルフケアのご提案をいたします。腰痛のない方でも、赤ちゃんのエコーがまるまる姿勢でない方、背中がはり食欲がない方なども、、、逆子の方はもちろん、不正軸進入といい緊急帝王切開になるリスク、腱鞘炎になるリスクも実は予測できます。助産師の個別ケアは、産後の赤ちゃんたちのお悩みで常に満席。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ベルトを使用しただけでは、骨盤ケアは完成しません。ベルトで支えて、持ち上げて、整える体操を組み合わせないと居心地の良い子宮は完成しません。体操を続けると、骨盤が整うため安産につながります。妊娠初期、中期、後期、産後とママの身体はめまぐるしく変化します。お腹が目立ち始めると、急な腰痛、恥骨痛、むくみや排尿障害・・・。生じるマイナートラブルも増えていきます。働く妊婦さんも増えた昨今、切迫早産を防ぎ、多少の不調はご自宅のセルフケアで改善出来たら、とってもラクですよね。アドバンスクラスでは日常生活の中で取り入れやすい体操をお教えし、出産直前まででき、陣痛をのりきる体操やマッサージを身に着けていただきます。みひかるの妊婦コースの流れ ↓ 「トコちゃんの骨盤ケア①・骨盤ケア②」と参加並行してヨガやピラティスで体を鍛えながら、 30週以降、「母乳講座」や「まるまる育児入門①」、「スリング講座①」フルコースで受講、マタニティーヨガやピルビスなどスポーツをされた方の産後はとても順調です。出産への準備や、産後のまんまる育児のお話も盛りだくさん！・以前教室でトコちゃんベルトのつけ方を教わったけれど、これで合っているのか不安・・・。・どうしてもずれて困る！・週数の進みとともにお腹が重い！しんどい！・夕方お腹が張る、足がむくむ方は子宮下垂のサイン　さらなるケアが必要です。・腰痛、肩こりなど痛みがどんどん辛くなってきた。・逆子と言われたけれど今私が出来ることってなんだろう？などなど、妊娠・出産・産後育児へのご不安も是非ご質問ください。 ◆料金：6000円　　　　　 ◆対象；骨盤ケア教室をご受講済みの方（週数20週以降～臨月の方） ※当日は骨盤体操を行います。ご参加の方は、動きやすく、締め付けないお洋服でお越し下さい。着替えるスペースもあります。 ◆講師:なおみ先生(助産師) ◆持ち物：１）スマホなどご自身の写真が撮れるもの　　　　　２）エコー写真　　　　　３）薄手の浴用タオル ◆テキスト教材(推奨書籍)：「安産力を高める骨盤ケア」上野順子著・お持ちのトコちゃんベルト、その他さらしや他社のベルトがあれば持参ください。身体に使えるものかを判定いたします。＊トコちゃんベルトだけでは後半、支えきれずに腰痛が残る場合は、さらしを使用するか、以下のグッズを販売いたします。・おなかまき　M３０００円・L３８００円・アンダーベルトRenew　２５００円・大人用ピロー4400円・スリング19800円～（着用方法はスリング講座へご参加願います） ★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

★スリング講座②　カンガルー抱き・逆手抱き＆復習
料金：\5,000円

横抱きになれたら、赤ちゃんが喜ぶバリエーションを増やしましょう。・横抱きが上手くできない、復習したい・赤ちゃんが外を見ようとして、ばたばたする・いつも同じ肩で抱いているから?肩こりが辛い！・赤ちゃんもママも、いつも同じ抱き方だと体のクセがつきそうで不安。前抱き（カンガルー抱き）や逆手での抱き方をお伝えします。 ●前抱き（カンガルー抱き）ママやパパと同じ方向を見て、同じものを見てお話することは、コミュニケーション・社会性の土台を育むといわれています。前を向きながら知的好奇心も育みましょう！ ☆反りがちな赤ちゃん、腰がかたい、おひなまきできない赤ちゃんには、絶対おすすめ!! ●逆手抱きいつもの横抱きを、逆手で出来ますか？右左、同じように抱っこ出来るママになりましょう！ママの体のクセが赤ちゃんの姿勢の左右差を生んでいるかもしれません！スリングについてベビーの姿勢を正しく発育させることができることで、再注目のスリング。 “横抱きがどうしても出来ない！” “私の身体が痛くって…”と諦めるのはもったいない！是非もう一度スリングを使いませんか？ベビーの姿勢をほぐして整えるスリングを活用できるようサポートします。リング付きスリングの特徴 ①よく眠る！しかも　ねんねしたら、そのまま下ろせる抱っこ紐はほかにありません。 ②母乳育児に使える！授乳ケープもいらない？ ③コミュニケーション（お話かけ）に最適。一通りスリングの説明のあと、各自つけ方を指導、その姿を写メでお持ち帰りしていただきますので、「慣れたら楽チン」を体験してお帰りください。 ※妊婦の時に習ってもう一度習いたい方、横抱きをもう一度習いたい方は、「スリング講座とまるまるだっこ」講座をご予約ください。 ※お持ちのスリングを持参いただければご指導いたします。 ※みひかるスリングが人気のため入手困難なこともございますが、講座参加者に優先して、当日販売いたします。小さな工房で作成しているため、スリングの入荷は3か月ほど待つ場合があります。対象：産後ママ&ベビー(1歳まで） ◆料金：5000円　　　 ★講座代金のお支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

★助産師なおみ先生の個別ケア　(向き癖、５ヶ月以降まるまる育児、母乳や卒乳ケア、妊活整体、妊婦整体など　90分
料金：\14,000円

☆受講条件あり、持ち物など下記ををご確認ください☆ 助産師、とくに自然派の知識と整体とソフトカイロの技術を駆使してお子さんとママのお困りごとを解決していきます。乳腺炎はなるべく1回で向きぐせ、夜泣きなどは2～3回通っていただくと軌道に乗ると思います。以下を参考にお困りごとを備考欄にご記入ください。 ↓対象の症状↓ 母側症状母乳が詰まった、飲めない、白斑がよくできる乳腺炎(緊急の場合は時間外で対応します、メールください) 他の母乳外来に通ってるが、セカンドオピニオンが欲しい腰痛、肩こり、背中や首の痛み骨盤ケア整体とホームケア指導してほしい妊婦さん腰、背中、お尻痛みがある前置、低置胎盤切迫早産、お腹張りが多い逆子、赤ちゃんが膝を伸ばしている(帝王切開率が上がります) とにかく不安だから月に一度みてほしいマタニティさんで、骨盤ベルトをしても痛みが取れない（骨盤ケア教室①ご受講済の方が対象です）　　ベビー側症状反り返る、寝ない、置けないむきぐせ、斜頭(形の変形) 直母できないうつ伏せが嫌い半年すぎても、ずりばいしない＊夜中にチョコチョコおきる (3ー4時間に1回の授乳は普通ですが、それより間隔が短い場合は支障をきたすので改善に取り組みましょう) ＊昼寝しないで、日中グズグスしている＊湿疹がひどい、薬に頼らず直したい (アトピーアレルギー整体のホームケアを指導します) ホームケアとして、まるまる育児やスリングケアをオススメしております。まるまる育児を取り入れたい方は、必要なグッズを当日購入していただきます。【ご予約は下記講座をご受講済の方に限らせていただきます】＊マタニティ（今回のご妊娠中に下記ご受講ください）「トコちゃんのマタニティ向け骨盤ケア教室①」＊産後ママ「まるまる育児②-1と②-2両方」をご受講済の方【施術の流れ】 ◇初回　ママのお悩み、お子さまのご相談など、カウンセリングを行います。残りの時間内でママの整体、ベビー整体を行います。 ◇2回目　ママの整体をメインに骨盤ベルトや体操用ピーロ、個別の体操指導を行います。ベビー整体。　ご兄弟も診てほしい、などのご要望は2回目以降に対応可能です。【料金(90分)】 ●初回～2回目　14,000円/ママ＋お子さま1名 ※ご兄弟追加1名につき3000円別途頂戴いたします。　初回は時間に限りがある為、ご兄弟分の施術ができないこともございます。2回目以降にお二人お連れください　　　　　　 ※回数券利用不可 ※現金払いの場合のみ、医療費控除の領収書発行可能 ※クレジットカード払いの場合、領収書の発行はできません。利用明細をご自宅で印刷し領収書としてご使用ください【持ち物】ママ・・・施術時の顔もとに敷く、薄手のタオルか手拭い、大人用ピロー、トコちゃんベルトなどの骨盤ベルトなどお持ちの方は持参くださいお子さま・・・スリング、ピロー、おひなまきなどお持ちの方は持参ください【講師】みひかる代表　池田なおみ　　　助産師、看護師、保健師　　　元育良クリニック勤務、　　　自身の子は2人とも水中出産　　　子供のアトピーをきっかけに、栄養、　　　化学物質の勉強し、栄養と整体で脱ステロイドさせる。資格: トコカイロ学院1級(カイロプロテクター) 　　　トコちゃんベルト、まるまる育児アドバイザー　　　ベビーサインマスター講師として赤ちゃんの心の発達に詳しい (社)胎児と子育て研究協会として、ベビーマッサージやベビーヨガ、マタニティヨガなどの講師育成にも携わるお母様へのメッセージ子育ては、母乳かミルクか？叱らないか叱るか？食育など栄養面だけ頑張るなど、狭義のメソッドに偏りがちですが、心、体、体の中身と総合的に考えないと解決しません。みひかるには、そのように総合的に取り組んだ結果、保育園や幼稚園に進んだ卒業生から器用で、転ばず、よく喋り、理解力も高いと褒められることが多いと嬉しいお声をいただいています。子供の自己肯定感が高いということが、その後の前向きな人生の基盤となります。 1人目の育児は本当に難しいです。２人目は胎児姿勢の影響か、１人目より大変な育児となることが増えています。が、、大丈夫です。一緒に乗り越えていきましょう♪

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