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件数:3  

5月・マタニティヨガ(14週〜) 木・土 (終了後にトコちゃんベルト試着会)
料金:\2,500円
マタニティヨーガ協会推奨のプログラムで、初めての方でも無理なくでき、かつ安産体質へと導きます。
講師は出産経験者ばかり。ヨガの後のお話会では悩みを相談し合ったり、助産師さんに質問出来る日もあります。

骨盤ケア教室のフォローも兼ねています。骨盤ベルトをまくだけでなく体操を併用して効果が上がります。赤ちゃんの正しい育て方にもつながる骨盤ケアも学んでおきましょう。

*14週未満で、ヨガはせず、トコちゃんベルト試着販売を希望の方は、ご予約時に備考欄にその旨をお書き添えください。


病院では聞きづらい質問で不安がすっきり、心も体も、不安のない状態で、お産を迎えましょう。安産報告もたくさん来ています♪

その他、このような方にもおススメ

*体重管理をしたい
 (ピラティスやピルビスワーククラスの併用でむしろ体つきは締まっていきます)

*お産の呼吸法が不安だ
 (ヨガの呼吸法はもちろん、お産のイメージ作りにも役立ちます)

*母乳が出るか心配だ
  (後期には母乳講座もありますが、母乳UPのポーズもたくさん取り入れています)

*ハードなヨガが好きだ
 (経験豊富な講師陣はレベルや症状に合わせての指導が可能。臨月前から始めていれば10か月でダウンドックのポーズをとることができています。筋力を落とさないまま、育児をスタートしましょう)

◆対象:妊娠経過が順調の14週以降の妊婦さん
    (臨月でもOK)
    注意;張り止めを内服している方は
       安静が基本ですので必ず医師の許可
       を取ってください。

◆定員:8名


◆講師:(月)ミナ
    (木)トンプソン(別室託児付)
※託児をご希望の方は、【木曜限定託児付きのマタニティヨガ】枠にてご予約下さい
    (土)ミナ orちあき or 又木(助産師) 

◆料金:1チケット(回数券で@2500円)
    骨盤ケア、母乳講座、まるまる育児とスリング講座にもご使用になれます。残りは産後にも使えますのでほとんどの方が回数券で利用されます。

    ドロップイン 3100円
   
※みひかるはじめましてキャンペーン実施中!
 マタニティチケット(5回券@2000円)をご購入の方は初回体験が無料に!!
 購入されない場合は初回体験2000円です。
 備考欄へ「初回体験」とご記入ください。

◆持ち物:動きやすい服装
   (なるべく足首を冷やさないでください)
   水分(ウォーターサーバーがございますが、
   適宜水分を取りたい方はご持参下さい)
  
※ヨガマットは人数分ご用意しております。
※お着替えスペースございます。


*木曜日の午前は2人目妊娠ママを応援。
 託児人数が2名限定となっております。
 ご希望の方は、【木曜限定・別室託児付きマタニティヨガ】にてご予約下さい。
 別室託児(500円)させていただきます。

*土曜日は働くプレママに大人気。保育園準備講座も好評です。働くママこそ、ほぐれましょう〜




5月・土曜の整体(託児なし) マタニティ&産後骨盤調整 -トコベル指導付- 体験3000円OFFキャンペーン中
料金:\9,000円
*---- マタニティ&産後ママ向け 体験キャンペーン実施中   ----*
助産院の整体で安心&骨盤を整えて、安産に備えましょう!
産後ママも初回体験3000円OFF!
この機会に日頃頑張っているご自身の身体も整えてみませんか。

*-*-*-------           ---------*-*-*

”土曜の整体”

マタニティの方はもちろん、
託児はございませんが,産後ママもお越しいただきやすくなります!

ご家族にベビーをお預けいただいてゆっくりと1人の時間を過ごすことも、
ご家族の方とご一緒にお越しいただいて、
ママの施術中はご家族の方がゆっくりとみひかるサロンでお待ちいただけるお部屋をご用意いたしました。

ぜひ、助産院の整体で安心&リラックスをご体験くださいね。

マタニティのうちから身体のケアをしておく事は産後の体調のために、とても大切です。
また、ムダな力を抜く練習はお産にとても役立ちます。

肩こりや腰痛に対しても、女性のからだを良く理解していて、なおかつ出産子育て経験者が丁寧に施術します。
「他のサロンでは、妊婦だとあまりやってもらえなかった。。ここではかゆい所に手が届いて満足!!」とのお声を頂いています。

せっかく受けるなら、ぜひ、みひかるで!


◆対象:安定期に入られた妊婦さん(16週以降)
  10か月に入ってもお受けできますが、遠方の方はご相談ください。
    
◆対象;マタニティの方、産後の方(土曜整体は、託児をお受けしておりませんが、託児ルームでご家族でお待ちいただく事が可能です)

◆持ち物:母子手帳
◆料金:90分12000円⇒9000円
   (施術・トコちゃんベルト指導・保険込)
    体験キャンペーン実施中です!

※初回キャンペーン期間中、
マタニティ体験価格9000円!
マタニティキャンペーンの方向けマッサージチケット2回券(18000円)も販売開始!

※産後ママで初回体験の方は、ぜひ春の体験キャンペーンをご活用ください!
今なら、3000円OFFの9000円です!
土曜は託児なしですが、託児ルームにてご家族でお待ちいただけます

◆妊婦さんの必須アイテム、トコちゃんベルトの装着もご指導いたします。その場で購入もできます(7000円前後)。
当院でご購入頂くと、骨盤ケア教室が2100円で受けられるチケットを差し上げています!
この機会をぜひご活用ください!
トコちゃんベルトを効果的に使用し、最近話題のまるまる育児についても習っておきましょう。

ベビーサイン育児教室土曜6回コース 5/19(土)スタート レッスン1,2が14時半〜
料金:\18,600円
まだお話ができない赤ちゃんとジェスチャーやしぐさ(手話)のまねっこで、コミュニケーションが取れるようになるベビーサイン。毎月1回(4−6週間に1度)の6か月コースです。楽しいだけでなく、2歳頃のイヤイヤ期のしつけにもとても役立ちます。

保育園に行きながらでも、平日クラスの子と変わらないくらいサインが出るようになります。または保育園復帰に向け、楽しいコミュニケーション始めませんか?


◆対象:お座りができるくらいの約8カ月〜10か月ころ
    から1歳過ぎまでのスタートが望ましです。
    
◆定員:10組前後

◆料金:3100円×6回分+教材5000円
    10回回数券だと@2600円となりお得です。
    残った4枚はパパとベビーヨガや食育、卒乳講座、カメラ講座などみひかるの多彩な講座にてご利用ください。

*レッスン◆6/23 14:30〜
 レッスン0聞澆魯譽奪好鶚〇臆短にお伝えします。

途中で復職予定の方、途中から平日や土曜日に変更できます。その旨、備考欄にお書き添えください

*土曜クラスはパパ参加OKです。
お席代として1回500円プラスでいただいてます。毎回でなくても参加されたいときは事前に人数の調整を行います。毎回参加希望のかたは備考欄にお書き添えください。

*振替にも対応いたしますが、土曜日は開講が少ないため、休んだ分を翌月に受けれるという環境ではありません、1歳半でも楽しく参加できます。


教材は、テキスト・サインが覚えやすいオリジナルサイン歌やふれあい遊びが入ったCD・CDに対応したプチ絵本5種類、サインカード37枚など充実。講座に参加した生徒さんしか購入できないプレミア教材です。

講師;池田なおみ(助産師)
ベビーサインシニアインストラクター
ベビーサイン生徒数ナンバー1 3年連続

お陰様で長く、たくさんお生徒さんに恵まれています。
子育てにおける大事な時期をサイんというコミュニケーションツールを通してご支援しています。ぜひ、幼児教室の前に、コミュニケーションを習いに来てください。
   


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