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★骨盤マタニティヨガ(14週~) 体験無料実施!トコちゃんベルト試着 OK  月曜限定オンラインレッスンは別途オンライン申込を
料金:\2,500円
マタニティヨーガ協会推奨のプログラムで、初めての方でも無理なくでき、かつ安産体質へと導きます。
講師は出産経験者ばかり。ヨガの後のお話会では悩みを相談し合ったり、助産師さんに質問出来る日もあります。

骨盤ケア教室のフォローも兼ねています。骨盤ベルトをまくだけでなく体操を併用して効果が上がります。赤ちゃんの正しい育て方にもつながる骨盤ケアも学んでおきましょう。

*13週未満で、ヨガはせず、トコちゃんベルト試着販売を希望の方は、ご予約時に備考欄にその旨をお書き添えください。


病院では聞きづらい質問で不安がすっきり、心も体も、不安のない状態で、お産を迎えましょう。安産報告もたくさん来ています♪

その他、このような方にもおススメ

*体重管理をしたい
 (ピラティスも併せてご受講頂くと疲れ知らずな引き締まった妊婦さんに!妊娠中の筋肉貯金は大切です!)

*お産の呼吸法が不安だ
 (ヨガの呼吸法はもちろん、お産のイメージ作りにも役立ちます)

*母乳が出るか心配だ
  (後期には母乳講座もありますが、母乳UPのポーズもたくさん取り入れています)

*ハードなヨガが好きだ
 (経験豊富な講師陣はレベルや症状に合わせての指導が可能。臨月前から始めていれば10か月でダウンドックのポーズをとることができています。筋力を落とさないまま、育児をスタートしましょう)

*ヨガが初めてで不安な方
木曜10時半クラスは、トンプソン先生クラス。
初めてのヨガの方も、身体を動かすのが得意ではない方も、初級からのヨガを行っています。
心配ならば、このクラスからがおすすめ!

*妊娠中盤からの身体を動かしたい方
月曜15時クラスは、出産準備ヨガクラス。
もちろん初期の方もご参加ok!
出産に向けていろいろな不安がでてくる時期、出産にむけて不安や疑問を解消してくださいね。


◆対象:妊娠経過が順調の14週以降の妊婦さん
    (臨月でもOK)
【ご注意】張り止めを内服している方は安静が基本ですので必ず医師の許可を取ってください。

◆定員:9名定員→5名限定中


◆講師:(月)ミナ
    (木)トンプソン(別室託児付)
※託児をご希望の方は、【木曜限定託児付きのマタニティヨガ】枠にてご予約下さい
    (土)ミナ or マイ or トンプソン


◆料金:1チケット(回数券で@2000〜2750円)/ドロップイン 3200円   

レッスン代がお得になる回数券をどうぞ!
●4回券(有効期限6ヶ月)/11000円(@2750円)
●8回券(有効期限1年)/20000円(@2500円)
期限内でしたら、産後もご利用いただけます!


※みひかるはじめましてキャンペーン実施中!
 マタニティチケット(4回券・8回券)をご購入の方は初回体験が無料に!!
 購入されない場合は初回体験2000円です。
 備考欄へ「初回体験」とご記入ください。

◆持ち物:動きやすい服装
   (なるべく足首を冷やさないでください)
   水分(ウォーターサーバーがございますが、
   適宜水分を取りたい方はご持参下さい)
  
※ヨガマットは人数分ご用意しております。
※お着替えスペースございます。


*木曜日の午前は2人目妊娠ママを応援。
 託児人数が2名限定となっております。
 ご希望の方は、【木曜限定・別室託児付きマタニティヨガ】にてご予約下さい。
 別室託児(500円)させていただきます。

*土曜日は働くプレママに大人気。保育園準備講座も好評です。働くママこそ、ほぐれましょう〜



★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

***********

オンラインレッスン希望の場合、お手数ですが
下記URLより希望レッスンのご購入をお願いします。

この予約システムからは、オンラインレッスン購入ができませんのでご注意ください。

みひかるサロンオンラインショップ
https://mihikaru.base.ec/
講座名;【お産準備クラス】助産院のマタニティヨガ配信
料金:1500円(支払いはクレジットカードのみ)

***********
マタニティ整体(腰痛、背中や首の痛み、むくみ)&産後骨盤矯正(託児なし) -トコベル指導付- 体験3000円OFFキャンペーン中 
料金:\9,200円
- マタニティ&産後ママ向け 体験キャンペーン実施中   ----*
助産院の整体で安心&骨盤を整えて、安産に備えましょ
産後ママも初回体験3000円OFF!
この機会に日頃頑張っているご自身の身体も整えてみませんか。

*-*-*-------           ---------*-*-*

”マタニティ整体(託児なし)”
マタニティのうちから身体のケアをしておく事は産後の体調のために、とても大切です。
また、ムダな力を抜く練習はお産にとても役立ちます。

肩こりや腰痛に対しても、女性のからだを良く理解していて、なおかつ出産子育て経験者が丁寧に施術します。
「他のサロンでは、妊婦だとあまりやってもらえなかった。。ここではかゆい所に手が届いて満足!!」とのお声を頂いています。

マタニティ&産後ママ専門のマイ先生は、セラピスト整体師。これまでもたくさんの妊婦の方を施術し、様々な症例やケースもみてきています。
マイ先生自身も、女子+双子男子の3児の母。
身体の不調を改善へと導きますので、安心してご相談ください。

ぜひ、助産院の整体で安心&リラックスをご体験くださいね。


◆対象:安定期に入られた妊婦さん(16週以降)
  10か月に入ってもお受けできますが、遠方の方はご相談ください。
    
◆対象;マタニティの方、産後の方(土曜整体は、託児をお受けしておりません)

◆持ち物:母子手帳
◆料金:90分12200円⇒9200円
    土曜のスペシャル価格設定中は、体験後も
通常12,200円→10200円!
   (施術・トコちゃんベルト指導・保険込)

〇お得な初回体験キャンペーン実施中です!
キャンペーン期間中、
マタニティ体験価格9200円!
マタニティキャンペーンの方向けマッサージチケット2回券18,300円も販売中!

※産後ママで初回体験の方は、ぜひ体験キャンペーンをご活用ください!
今なら、3000円OFFの9200円です!
土曜は託児なしですが、託児ルームにてご家族でお待ちいただけます


◆マイ先生(女子&双子男子の3児の母)
タイ政府公認ITMタイ古式マッサージ
常世式若石足裏マッサージ
サーヤムスパトリートメント(オイルトリートメント)
AWARENESS ANATOMY(R)解剖学終了
Bliss babyマタニティー&産後ヨガティーチャー
骨盤調整ヨガインストラクター

◆妊婦さんの必須アイテム、トコちゃんベルトの装着もご指導いたします。その場で購入もできます(7000円前後)。
当院でご購入頂くと、骨盤ケア教室が1000円OFFで受けられるチケットを差し上げています!
この機会をぜひご活用ください!
トコちゃんベルトを効果的に使用し、最近話題のまるまる育児についても習っておきましょう。

★まるまる育児-1 まるまるねんね編(妊婦さんから3か月迄)土日はパパ参加OKですが事前予約のみ
料金:\4,000円
最近は子どもの姿勢の悪さ、授業中じっと座ってられない、受け身が取れずよく転ぶ・・・などと言われています。これらの原因は何でしょうか?

反り返る、向き癖、先にお座りしてしまう、ハイハイ(四つ這い)せずにつかまり立ちから歩いてしまった・・・などは、この姿勢の悪い子供になる予備軍とも言われています。

妊婦さんのうちに、また、3.4ヶ月を迎える前に是非知ってほしい【まるまる育児】。
トコちゃんのまるまる育児を中心にみひかる(R)まるまるメソッドをお伝えしていきます。


【入門編】
みひかる流「心と体のベースメント育児」の入門クラスです。

・眠らない、おひるねしてもすぐに起きちゃう。
・寝てもおろすと泣いてしまう!一日中抱っこしてる!
・頭がグラグラしなくなったから縦抱き?
・反り返って抱っこできない!
・これって向きぐせ?いつも同じ方向ばかり見ている。
・いつも泣いてばかり…ママはヘトヘト。


赤ちゃんだから仕方ない…と諦めてしまう前に、ママもパパもすぐに取り入れられるまるまる育児について一緒に学びましょう!




※【 檻院曄抬 檻押曚2クラスあり、各クラス内容については下記ご覧ください。

※土曜のパパご一緒クラスは主に【 1】の内容となります。人数調整もあり、備考欄に”パパ参加”とご記入がないと、ご参加いただけません


【まるまる育児-1】
〈対象:妊婦さん〜生後3か月くらいまで〉

●まるまる育児とは?
●まるまる抱っこの練習
・ママもベビーも左右差なく抱っこできる?
・腱鞘炎知らずな身体つくり!
・ベビーがびっくりしない抱き上げ方、ぐっすり眠れるおろし方
●おひなまきとは?
・ふれあい遊びが準備運動に!



【まるまる育児-2】
〈対象:生後〜6か月頃までのお子様、初めてまるまる育児に取り組むママにおすすめ〉

●今からでも遅くない!
3ヶ月以降の遊び&お世話に是非取り入れてほしいまるまる育児!

●抱っこ&おひなまきの復習
(まったく初めての方も、今まで本やネットで学ばれていた方も、我が子にぴったりなおひなまき方法を学びましょう。


●発達に繋がるふれあいあそび(寝返りできてる?)



快適な姿勢で、肩こりなどの苦痛がないベビーは、舌の動きも◎。すると、よく飲んでよく眠るベビーとなります。ママもベビーも快適な姿勢で授乳タイムを楽しみましょう。



◆対象:妊娠後期〜産後3,4ヶ月まで
  まるまる育児を初めて学ぶママも、知ってはいるけれど上手くできているか不安なママもどうぞ。

◆料金:1チケット+800円 /ドロップイン 4000円

通常3200円のレッスンが、さらにお得になるチケット販売中!
●4回券(有効期限3ヶ月)/11600円(@2900円)
●10回券(有効期限6ヶ月)/27000円(@2700円)

【土曜クラス限定! パパも一緒に両親学級♪】
まるまる育児‘門編をパパと一緒に学びましょう!

◆土日クラス料金:1チケット+800円(ドロップインの場合4000円/名)(スリングレンタル付)、ご夫婦参加の場合2人分から1000円引・2チケット+600円(ドロップイン7000円)

【お願い】土日クラスのみ、パパのご参加可能です。
もしもパパのご参加が無い場合、備考欄へママのみとご記入ください



★講座代金のお支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

★使用テキスト:まるまる育児バイブル 2400円(税込)
(書店等では販売しておりませんので、当日サロンにて販売致します。) 
  

その他販売品
・「赤ちゃんがすぐに泣きやみぐっすり寝てくれる本」
・「心と体がラクになる 産後の骨盤ケア」
・おひなまき1枚 1900〜2100円
・マイピーロネオ 900円

講師;池田なおみ(助産師整体師)
    or 原田みき(トコべル、まるまる育児アドバイザー、モンテッソーリ教師)


※スリングの着用方法は別途スリング講座をお選びください。


まるまる育児,鮗講済みの方はこちら↓

●まるまる育児◆埃汰!発達相談フォロークラス》
 個別にベビーの姿勢チェック、ホームケアをお伝えします。まるまる育児,函1-2抱っこ編をご受講後、ご予約下さい。

●まるまる育児
 個別に姿勢・身体の使い方等を診て簡単な施術を行います。まるまる育児 Ν△鬚桓講後、ご予約下さい。  

★助産師なおみ先生の個別ケア(向き癖、5ヶ月以降まるまる育児、母乳や卒乳ケア、妊活整体、マタニティ個別骨盤指導など 90分
料金:\8,000円
助産師、とくに自然派の知識と
整体とソフトカイロの技術を駆使して
お子さんとママのお困りごとを解決していきます。

乳腺炎はなるべく1回で
向きぐせ、夜泣きなどは2〜3回通っていただくと軌道に乗ると思います。

以下を参考にお困りごとを備考欄にご記入ください。

↓対象の症状↓
母側症状
*母乳が詰まった、飲めない、白斑がよくできる
*乳腺炎(緊急の場合は時間外で対応します、メールください)
*他の母乳外来に通ってるが、セカンドオピニオンが欲しい
*腰痛、肩こり、背中や首の痛み
*骨盤ケア整体とホームケア指導してほしい
など

ベビー側症状
*反り返る、寝ない、置けない
*むきぐせ、斜頭(形の変形)
*直母できない
*うつ伏せが嫌い
*半年すぎても、ずりばいしない
*夜中にチョコチョコおきる
  (3ー4時間に1回の授乳は普通ですが、それより間隔が
  短い場合は支障をきたすので改善に取り組みましょう)
*昼寝しないで、日中グズグスしている
*湿疹がひどい、薬に頼らず直したい
など

ホームケアとして、まるまる育児やスリングケアをオススメしております。まるまる育児を取り入れたい方は、必要なグッズを当日購入していただきます。


料金:75分8000円
初診料+2000円 90分
(終了後もライン相談1ヶ月、赤ちゃんケア+ホームケア指導+整体かママのおとなまき)
      
 ※マッサージチケットも、レッスン回数券も、ご利用頂けませんが、助産師から医療費控除の領収書がでます。

世田谷子育て利用券はOKです


講師:みひかる代表 池田なおみ先生
   助産師、看護師、保健師
   元育良クリニック勤務、
   自身の子は2人とも水中出産
   子供のアトピーをきっかけに、栄養、
   化学物質の勉強し、栄養と整体で脱ステロイドさせる。

資格: トコカイロ学院1級(カイロプロテクター)
   トコちゃんベルト、まるまる育児アドバイザー
   ベビーサインマスター講師として赤ちゃんの心の発達に詳しい

(社)胎児と子育て研究協会として、ベビーマッサージやベビーヨガ、マタニティヨガなどの講師育成にも携わる


*お母様へのメッセージ*
子育ては、母乳かミルクか?叱らないか叱るか?食育など栄養面だけ頑張るなど、狭義のメソッドに偏りがちですが、
心、体、体の中身と総合的に考えないと解決しません。

みひかるには、そのように総合的に取り組んだ結果、保育園や幼稚園に進んだ卒業生から

器用で、転ばず、よく喋り、理解力も高いと褒められることが多いと嬉しいお声をいただいています。子供の自己肯定感が高いということが、その後の前向きな人生の基盤となります。

1人目の育児は本当に難しいです。
一緒に乗り越えていきましょう♪



【一時預かり保育】保育時間は3〜8時間迄、ご自由にお選び下さい
料金:\1,600円
0歳育児に詳しい保育士チームによる、一時預かり保育です。
大切なお子様をお預かり中は、まるまる育児をとりいれ、みひかるサロンのお部屋などで過ごします。

3時間から最長8時間までお預かりが可能です。
保育スタッフ人数により、原則10〜17時ですが、予約システム時間内でのお預かりとなります。
お仕事の有無など、ママのご都合は問いません。
・ちょっとした用事のおでかけの時に
・美容室にいきたい
・仕事があるので、少し預かってほしい
・睡眠がとれず体を休めたい
などなど理由を問わず、大切なお子様を一時保育いたします。


●対象年齢:1ヶ月〜未就園児
  ※3,4歳以上はご相談ください
  
●お預かり時間:平日10〜17時
(日によってお時間が変わります。システム表記の時間内でのお預かりが可能です) 
 
上記(予約システム)時間外の場合《10時前・17時以降》は事前に相談ください。

ご利用は3時間から8時間迄
 ※お預かり時間を超過の場合、超過時間を15分単位で頂戴します(500円+税/15分)

※託児前に授乳される場合、10分前後にお越しください


●料金:
・登録料5000円+税/6ヶ月間 (託児保険のため)
(6ヶ月過ぎた場合、再度登録が必要です)
更新料:3000円+税
 
・一時保育料:1,600円+税/時、15分単位

※3時間未満のお預かり、10時前お預かり、17時以降のお迎え、土日祝日、をご希望の場合は時間外保育料となります。
・2000円+税/時

※ご予約時間が超過となった場合、延長料金として500円+税/15分を頂戴致します。

※キャンセルの場合、前日昼12時までにご連絡ください。
それ以降の場合、スタッフを含む保育に適した環境を整える準備をしておりますので、予約料金50%を頂戴いたします


●持ち物:
★初回時のみ:保険証&乳児医療証をお持ち下さい。
(保険証などのコピーを一部頂きます。当日同意書へご記入もお願いいたします。)

★毎回:おむつセット・ミルク・離乳食・おやつ・お着替えセット
(もしも、ブランケットやぬいぐるみなど、心のよりどころにしているグッズがあればお持ち下さい)

●定員:2組

※安全に保育を行うため、必ず保育希望時間を必ず備考欄へご記入下さい。


●賠償責任保険;三井住友海上<有事に対し1億円迄保障>

※賠償責任保険については、負荷効力による事故など保険金が支払われない可能性がございます。
 
※台風大雨など、自然災害を含む緊急事態時にはご予約をお断りする場合がございます。
詳細はホームページTOP画面にてご確認ください。


件数:5  


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