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件数:2  

★骨盤ケア教室�▲▲疋丱鵐�(胎内姿勢、バースプラン、安産体操、育児グッズ）マタニティ向け
料金：\3,300円
骨盤ケア��は
お産の流れと立会い出産に向けたマッサージ練習
（パパ参加OK）
に変わりました

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ベルトを使用しただけでは、骨盤ケアは完成しません。ベルトで支えて、持ち上げて、整える体操を組み合わせないと居心地の良い子宮は完成しません。体操を続けると、骨盤が整うため安産につながります。


妊娠初期、中期、後期、産後とママの身体はめまぐるしく変化します。お腹が目立ち始めると、急な腰痛、恥骨痛、むくみや排尿障害・・・。生じるマイナートラブルも増えていきます。

働く妊婦さんも増えた昨今、切迫早産を防ぎ、多少の不調はご自宅のセルフケアで改善出来たら、とってもラクですよね。
アドバンスクラスでは日常生活の中で取り入れやすい体操をお教えし、出産直前まででき、陣痛をのりきる体操やマッサージを身に着けていただきます。


みひかるの妊婦コースの流れ
↓
「トコちゃんの骨盤ケア�　�骨盤ケア�◆廚隼臆�
並行してヨガやピラティスで体を鍛えながら、
30週以降、「母乳講座」、その後「まるまる育児入門�　廖◆屮好螢鵐姐嶌臓�

フルコースで受講、マタニティーヨガやピルビスなどスポーツをされた方の産後はとても順調です。
出産への準備や、産後のまんまる育児のお話も盛りだくさん！


・以前教室でトコちゃんベルトのつけ方を教わったけれど、これで合っているのか不安・・・。
・どうしてもずれて困る！
・週数の進みとともにお腹が重い！しんどい！
・夕方お腹が張る、足がむくむ方は子宮下垂のサイン
　さらなるケアが必要です。
・腰痛、肩こりなど痛みがどんどん辛くなってきた。
・逆子と言われたけれど今私が出来ることってなんだろう？

骨盤ケア３は
お産の流れと立会い出産に向けたマッサージ練習
（パパ参加OK）

などなど、妊娠・出産・産後育児へのご不安も是非ご質問ください。




◆料金：1チケット/ドロップイン　3300円　　　

☆マタニティ回数券発売中！
●4回券（有効期限6ヶ月）/11000円（＠2750円）
●8回券(有効期限1年)/20000円（＠2500円）
産後もご利用いただけます！


◆対象；骨盤ケア教室をご受講済みの方
（週数20週以降〜臨月の方）


※当日は骨盤体操を行います。
ご参加の方は、動きやすく、締め付けないお洋服でお越し下さい。着替えるスペースもあります。


◆講師:なおみ先生(助産師)

◆持ち物：１）スマホなどご自身の写真が撮れるもの
　　　　　２）エコー写真
　　　　　３）薄手の浴用タオル

◆テキスト教材(推奨書籍)：「安産力を高める骨盤ケア」上野順子著

・お持ちのトコちゃんベルト、その他さらしや他社のベルトがあれば持参ください。身体に使えるものかを判定いたします。


＊トコちゃんベルトだけでは後半、支えきれずに腰痛が残る場合は、さらしを使用するか、以下のグッズを販売いたします。


・おなかまき　M３０００円・L３８００円

・アンダーベルトRenew　２５００円

・大人用ピロー4400円


・スリング17600円〜
（着用方法はスリング講座へご参加願います）



★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます
　　　
まるまる育児��-2　発達フォロー＆整体　　土日祝のパパ参加は要事前予約　
料金：\4,300円
まるまる育児に取り組む親子向けの発達フォロークラスです。ベビーの背骨の発達を大事にとらえ、おひなまきやスリングを活用している、もしくは、していきたいという親子におすすめのクラスです。


＊まるまる育児�　治韻泙燭廊　治押‘�門編は受けたけど、その後の発達を見てほしい。

または、以下のクラスを【2つ以上】受講または受講予定の方を参加資格といたします。

＊マタニティー骨盤ケアクラス
＊まんまる抱っことスリング講座
＊みひかるベビーマッサージ
＊プレベビーヨガ&サイン


・おひなまきを使っているが嫌がるようになった
・向き癖を治したい
・スリングの違う抱き方を習いたい
・ハイハイやお座りなどの発達が順調かどうか見てほしい
・ずりばいしない、片方の手や足しか使わない
・傾いたハイハイは大丈夫なのか？

などのご要望にお応えし、
発達の個別診断と、その子にあった体操、ママができるマッサージなどを指導させていただきます。



まるまる育児��-1　発達順序＆フォロー
まるまる育児��-2　発達フォロー＆整体

・順不同でご受講いただけます。
・5ヶ月以降からのまるまる育児スタートの方は、まるまる育児��-1からご参加ください。

◆料金：1チケット+1000円/ドロップイン　4300円(ホームケア指導書付き)　　　

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(＠2800円）　

土日開講クラスの場合、パパ+2000円
人数制限もありますので、必ず備考欄へご記入ください

※毎回カルテ指示書をお渡しします。

テキスト:まるまる育児バイブル2400円

講師；池田なおみ
　　　助産師、整体師、まるまる育児アドバイザー
　　　
まるまる育児は生後半年までが特に大事です。その後は歩行が完成するまでフォローいたします。

*持ち物*
おひなまき、ピロー、スリング、持っている方は、ご自身のをお持ちください！サイズがSしかなく、次のMSサイズを購入したい方は、先に申し出てください。ベビーケアのあと、そのまま巻いたままお帰りになれます。

件数:2  


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