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保育士&助産師ベビーマッサージ月曜3回コース　12/16スタート・キャンペーン対象講座
料金：\8,700円

赤ちゃんとの触れ合い方を学んでいただき、親子間の絆を深めていただくレッスンです。赤ちゃんの姿勢や発達チェック付きは、みひかるならではの、内容です。よく泣く反りかえって、抱きづらい *眠りが浅いベビマをすると、副交感神経が働き、深いリラックスとともによく眠れるようになります。 ◆日程：・12/2(月)スタート！　　①12/16･②1/6・③1/20(月) 12:30～13:45 　　　　(1/20はなおみ先生クラス) 　　　　 ◆対象：健診1ヶ月過ぎ～７カ月ぐらい　　　　（ハイハイをはじめる前）のベビー＆ママ ◆持ち物：バスタオル ◆定員：5組 ◆料金：3チケット（回数券で@8700円）/ドロップイン　9600円　　　 ※オイルレンタル代込み通常料金3200/回がさらにお得になる回数券も好評発売中♪ ●4回券(有効期限3ヶ月)/11600円(＠2900円) ●10回券(有効期限6ヶ月)/27000円(＠2700円） ◆講師：保育士マミ先生 ◆お休みの場合、振替可能です。コースの払い戻しはできません。（振替日程を再度お休みされた場合のお振り替え対応は致しかねます）　　育児にまつわる沢山のご質問にお答えします。途中で泣いても大丈夫、マッサージのコミュニケーションを通して、自分らしい育児が出来ますよう、お手伝いいたします。 ★産後はじめまして♪キャンペーン対象講座★ みひかるサロンデビューママ　＆　マタニティからご参加で産後初めてデビューママ向けに、500円クーポンをプレゼント中！ご予約時に備考欄へ「はじめて」とご記入ください。

授乳フォト＆ベビーの撮影会　バロン×みひかるコラボ企画　12/18(水)・2/6(木)
料金：\13,800円

バロンフォトワークとみひかるサロンの共同企画である元祖、授乳撮影会。人気の女性写真家が、授乳の様子やママとお子様のお写真、ママとベビーの向き合う姿や自然な笑顔いっぱいの親子の姿を撮影いたします。撮影はママとベビーの１組ずつ、個室にておこないます。おむつ姿のかわいいベビーと一緒に、ママもキャミソールやベアトップなどで肌をみせた撮影はきれいに撮れます！ボトムはジーンズ、スカートなんでも大丈夫。（もちろん、授乳服など着衣のままでもきれいな授乳シーンをお撮りします。）女性限定サロンで、女性カメラマンの上手な声かけで自然な表情を撮ってもらいましょう、一生の宝ものです。撮影は基本、ママとベビーの2ショットとなります。上のお子さまもご一緒の場合、託児のお部屋でお待ちください。お手数ですが、備考欄へ上のお子様がご一緒にみえる旨をご記入ください。　 ◆料金：13800円（回数券のご利用不可）撮影代、データ（授乳シーン、ベビーちゃんだけのシーン、ママとの２ショットなど全カット）、コラージュプリント代、ご自宅への発送代　他　 ※マタニティチケット・産後ママチケットはご利用いただけません納品は約１か月半～2か月程お待ち下さい。撮影　sasaki先生 ※naoko先生のbaron PHOTO WORK のプロカメラマン。　ステキな写真撮影はおまかせください。＜お願い＞これまでに一度でもサロンをご利用いただいた方を優先いたします。ご利用履歴とは、マタニティー講座からカウント頂けます。＜キャンセル待ち・キャンセルについて＞・キャンセル待ちは1枠まで大変人気のある講座となっておりますため、ご心配をおかけいたしますが、空きができ次第ご案内いたしますので、1枠まででお願い致します。キャンセル待ちの状況などの確認は、メールにてお問合せ下さい。また、今回お待ち頂いている方から、次回撮影会へご案内しております。また、キャンセルをされる際には、お手数をおかけしますが、みひかるサロンへお電話またはメールにてご連絡をお願いいたします。(当日キャンセルは２０００円頂戴しております）

★マタニティヨガ(14週~)　月･木･土体験無料キャンペーン、トコちゃんベルト試着あり　12月・1月
料金：\2,750円

マタニティヨーガ協会推奨のプログラムで、初めての方でも無理なくでき、かつ安産体質へと導きます。講師は出産経験者ばかり。ヨガの後のお話会では悩みを相談し合ったり、助産師さんに質問出来る日もあります。骨盤ケア教室のフォローも兼ねています。骨盤ベルトをまくだけでなく体操を併用して効果が上がります。赤ちゃんの正しい育て方にもつながる骨盤ケアも学んでおきましょう。＊13週未満で、ヨガはせず、トコちゃんベルト試着販売を希望の方は、ご予約時に備考欄にその旨をお書き添えください。病院では聞きづらい質問で不安がすっきり、心も体も、不安のない状態で、お産を迎えましょう。安産報告もたくさん来ています♪ その他、このような方にもおススメ＊体重管理をしたい　（ピラティスやピルビスワーククラスの併用でむしろ体つきは締まっていきます）＊お産の呼吸法が不安だ　（ヨガの呼吸法はもちろん、お産のイメージ作りにも役立ちます）＊母乳が出るか心配だ　　（後期には母乳講座もありますが、母乳UPのポーズもたくさん取り入れています）＊ハードなヨガが好きだ　（経験豊富な講師陣はレベルや症状に合わせての指導が可能。臨月前から始めていれば10か月でダウンドックのポーズをとることができています。筋力を落とさないまま、育児をスタートしましょう）＊ヨガが初めてで不安な方木曜10時半クラスは、トンプソン先生クラス。初めてのヨガの方も、身体を動かすのが得意ではない方も、初級からのヨガを行っています。心配ならば、このクラスからがおすすめ！＊妊娠中盤からの身体を動かしたい方月曜15時クラスは、出産準備ヨガクラス。もちろん初期の方もご参加ok！出産に向けていろいろな不安がでてくる時期、出産にむけて不安や疑問を解消してくださいね。 ◆対象：妊娠経過が順調の14週以降の妊婦さん　　　　（臨月でもＯＫ）【ご注意】張り止めを内服している方は安静が基本ですので必ず医師の許可を取ってください。 ◆定員：8名 ◆講師:（月）ミナ　　　（木）トンプソン（別室託児付) ※託児をご希望の方は、【木曜限定託児付きのマタニティヨガ】枠にてご予約下さい　　　（土）ミナ　or　マイ　or　シオリ　 ◆料金：1チケット（回数券で@2750円）/ドロップイン　3200円　　　レッスン代がお得になる回数券をどうぞ！ ●4回券（有効期限6ヶ月）/11000円（＠2750円） ●NEW！8回券(有効期限1年)/20000円（＠2500円）期限内でしたら、産後もご利用いただけます！ ※みひかるはじめましてキャンペーン実施中！　マタニティチケット(4回券・8回券）をご購入の方は初回体験が無料に！！　購入されない場合は初回体験2000円です。　備考欄へ「初回体験」とご記入ください。 ◆持ち物：動きやすい服装　　　（なるべく足首を冷やさないでください）　　　水分(ウォーターサーバーがございますが、　　適宜水分を取りたい方はご持参下さい) 　　 ※ヨガマットは人数分ご用意しております。 ※お着替えスペースございます。＊木曜日の午前は2人目妊娠ママを応援。　託児人数が2名限定となっております。　ご希望の方は、【木曜限定・別室託児付きマタニティヨガ】にてご予約下さい。　別室託児（500円）させていただきます。＊土曜日は働くプレママに大人気。保育園準備講座も好評です。働くママこそ、ほぐれましょう～ ★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

★マタニティヨガ託児付(木)　12月・1月
料金：\3,250円

木曜日のマタニティヨガ・別室託児を利用される方向けのご予約です。マタニティヨーガ協会推奨のプログラムで、初めての方でも無理なくでき、かつ安産体質へと導きます。ヨガの後のお話会では悩みを相談し合ったり、助産師さんに質問出来る日もあります。お友達を作って、楽しく不安のない心でお産を迎えましょう。 ◆対象：お子様とご一緒に参加予定の　　　　妊娠経過が順調の14週以降の妊婦さん　　　　（臨月でもＯＫ）【ご注意】；張り止めを内服している方は安静が基本ですので必ず医師の許可を取ってください。 ◆定員：2名 ◆講師:トンプソン先生（別室託児付） ◆料金：1チケット（回数券で@2750円）/ドロップイン　3200円　　　 ☆お得なマタニティ回数券をどうぞ！ ●4回券（有効期限6ヶ月）/11000円（＠2750円） ●NEW！8回券(有効期限1年)/20000円（＠2500円）もちろん、産後もご利用いただけます！　　　　　　　 ※みひかるはじめましてキャンペーン実施中！　マタニティチケット(4回券・8回券）をご購入の方は初回体験が無料に！！　購入されない場合は初回体験2000円です。　備考欄へ「初回体験」とご記入ください。　　　　　 ★★　託児について　★★ ※10分前に2階スタジオへお子様と一緒にお越し下さい。お子様をお預かりする時に、今日の体調や状態をお伺いします。 ★託児料金　500円 ★託児の持ち物　・お子様のおむつ　・お飲み物　・ガーゼやハンドタオル（ママの香りがする物がありますと、お子様が安心します）（・）おやつ（もしもありましたらお預かりします） ★　　★　　★　　★　　★ ◆持ち物・動きやすい服装（なるべく足首を冷やさないでください）・水分(ウォーターサーバーがございますが、適宜水分を取りたい方はご持参下さい) 　　 ※ヨガマットは人数分ご用意しております。 ※お着替えスペースございます。 ★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

パパも！スリング講座とまるまる抱っこ　1/11(土)
料金：\5,800円

土曜のスリング講習会のみ、パパの参加もOK！パパとママと一緒にスリングの使い方をお伝えします。ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリング。ベビーケアという本でも有名に。トコちゃんベルト整体では、骨盤ケアとまんまる抱っこを推奨しています。ベビーキャリアはママが楽かもしれませんが、使用方法によっては、ベビーの背骨に負担がかかります。当サロンではスタッフ全員が上手にスリングを利用。それを見られたお客様は、エルゴとスリングを併用される方が多いです。スリングを持っているけど使いこなせない、スリングって良いってきくけど、何がいいの？腱鞘炎になりかかってる・・・という方のための「リング付きスリング活用講座」です。ベビーマッサージやプレヨガの中でもご紹介していますが、みなさん、「あっ、楽です～」というお声をいただいてます。リング付きスリングの特徴 ①よく眠る！しかも　ねんねしたら、そのまま下ろせる抱っこ紐はほかにありません。 ②母乳育児に使える！授乳ケープもいらない？ ③コミュニケーション（お話かけ）に最適。一通りスリングの説明のあと、各自つけ方を指導、その姿を写メでお持ち帰りしていただきますので、「慣れたら楽チン」を体験してお帰りください。新生児のうちに挫折して、もう使わない人が多いですが、首が座ってからが再挑戦のチャンス！！ 2人目からのスリングデビューは、ママがベビーの扱いが上手なのでとてもスムーズ。上のお子さんと手をつないであげやすくなります。 ※お持ちのスリングを持参いただければご指導いたします。絶対的オススメはリング付きですが、リングなしのご指導もいたします。 ※スリングの在庫でお気に入りのものがあり、当日にお買い上げいいただいた方は、1000円引きにさせていただきます。＜割引スリング価格＞　9800円　綿100％、紺、ブルー、パープル・グリーン他　12000円　麻混、グレージュ、グレー　14000円　バイカラーやグラデーション ※まだお持ちでない方は、みひかるサロンオリジナルサンプルをお貸ししております。スリングの選び方を聞いて、実際に使ってからご購入ください。 ※おひなまき(1900円～)、ネックピロー(900円)などの試着・販売も可能です。マタニティー＆反り返りやすいお子様には必須アイテムです。 ※マタニティ様もご受講頂けますが、妊娠後期に入られてからのご受講をおすすめしております。妊娠初期・中期の方は”まんまるねんねと骨盤ケア教室”もおすすめです！料金：2チケット（回数券価格5800円）、もしくはドロップイン6400円（ご夫婦参加）　　　【--お願い--】備考欄には、パパ参加の有無をご記入ください。直前のキャンセルの場合、キャンセル料金が発生致します。お手数ですが、パパのご予定を確認してから、ご予約頂きますようお願いいたします。

ニューボーンフォト（新生児～2.3ヶ月）　バロンフォト×みひかる共同企画　12/23(月)・1/29(水)
料金：\13,800円

バロンフォトワークとみひかるサロンの共同企画！新生児から、2ヶ月頃までのベビー撮影会です！人気の女性写真家が、みひかるサロンのお部屋にて、可愛いベビーを撮影します。撮影は１組ずつ個室にて、おこないます。新生児ならではのかわいさをそのまま写真へ残せます！かわいくまるまるのお写真を撮るので、ベビーをおひなまきにてお包みします。お腹の中にいた時のようなまんまるになり、血行もよくなり、自然な姿勢になります。おひなまきでまるまるベビーの撮影以外にも、手足のびのびオムツ姿など、小物雑貨をかわいく使って撮影します。もちろんママとの2ショットもあります！！産まれたてのこの時期しか撮れない、記念のお写真になる事間違いなしです！ ●まるまるニューボーンフォトみひかるサロン内で、先生とのプライベート撮影(30分程度)となります！対象：新生児～2.3ヶ月までのベビー ◆料金：13800円（回数券のご利用不可）　撮影代・撮影データ（全カット）・データCD-R・コラージュプリント１枚・ご自宅への発送代金込 ※現金のみのご利用です。マタニティチケット・産後ママチケットはご利用いただけません。１か月～１か月半で、ご自宅に直接発送させていただきます。 ※サンプルはご参考です。新生児さんの場合、ずっとねんねの場合もありますので、お子さんのその時の状況で撮影できるベストなカットを撮らせていただきます。 ※授乳フォトをご希望の方は、「授乳フォト撮影会」へお申込みください。　＜お願い＞これまでに一度でもサロンをご利用いただいた方を優先いたします。ご利用履歴とは、マタニティー講座からカウント頂けます。うえのお子様はお連れ頂けますが、一緒に撮影は出来ません。＜キャンセル待ちについて＞大変人気のある講座となっておりますため、ご面倒をかけますが、キャンセル待ちは1名様迄となっております。キャンセル待ちを頂ける時間は、おひとりにつき1枠のみのキャンセル待ちをお願いいたします。空きができましたら、随時ご連絡してまいります。キャンセル待ちシステムからできない場合、メールにてお問合せ下さい。ウェイティングリストにてお待ちいただけます。キャンセル待ちを頂いている方から、次回の撮影会へ順番にお声をかけています。次月以降の撮影をお望みでない場合はその旨備考欄へご入力ください。＜キャンセルの場合＞お手数をおかけしますが、みひかるサロンへお電話またはメールにてご連絡をお願いいたします。(当日キャンセルは２０００円頂戴しております）

マタニティフォト（上のお子様もOK・小物レンタル付)　12/23(月)・1/29(水)
料金：\13,800円

マタニティバルーン姿をプロカメラマンの撮影で、きれいに写真へ残せます！撮影用のすてきなレース衣装や小物をチョイス！お着替え後に、お腹のベビーと一緒のバルーン姿で、自然な表情や雰囲気を撮影していきます。撮影後、1～2カ月後程に、全カットをおさめたデータがご自宅へ発送いたします。 ◆対象：妊娠後期のプレママさん ◆料金：13800円（回数券のご利用不可）　　　　（マタニティ撮影代、レンタル衣装代、全カットデータ代、データ媒体代、コラージュプリント代、ご自宅発送代込）　上のお子様との撮影も可能です。 ※平日のみひかるサロンは男性の入室をお断りしており、旦那様との撮影はいたしかねます。あらかじめご了承ください。 ※準備の都合で申し訳ないのですが、ご予約申込締切は1週間前となります。お早目にどうぞ！

★母乳とベビーの準備講座(マタニティー向け)　12/27・1/31
料金：\3,750円

出産と同時に「おっぱい育児」という試練がはじまりますが、ちょっとした知識や準備で乗り切るための「母乳準備」のお話と「おっぱい診断＆マッサージ法」を個別にご指導致します。この講座を受けておくと、体がきつい産後1.2ヶ月に出かけずになんとか軌道な乗ることが多いです。＊最低限必要な育児グッズも紹介します。産後の生活が気になりだした30週以降がお勧め (月に1度開催予定）＊その後のフォローもあるため、回数券会員の方を優先いたします。骨盤ケア、ヨガやピラティスに参加したことがある、もしくは今後受講予定などお書き添えください）臨月からでも、マタニティー専門スタジオで不安を取り除き、赤ちゃんをお迎えしませんか？　◆料金：1チケット（回数券で@2750円＋1000円（個別診断） ※みひかる会員様向け講座です。基本的に回数券でのお支払のみ対応しております。予めご了承くださいませ。通常3200円レッスンが、さらにお得なチケットをどうぞ！ ●4回券（有効期限6ヶ月）/11000円（＠2750円） ●NEW！8回券(有効期限1年)/20000円（＠2500円）もちろん、産後もご利用いただけます！その他、まるまる育児グッズを購入いただけます。使用方法などは、改めて各当講座を受講し、学ばれることをお勧めいたします。（骨盤ケア教室①②、まるまる育児①入門、スリング講座） ◆対象：30週以降のプレママさん　　　　里帰りの方は、早めでもＯＫ　　　　(36週以降もＯＫです） ◆定員：５名 ◆スリングの使い方はスリング講座をお申込みください。（リング付きスリングが一番おすすめです）講習時はスリングの貸出有り（無料）、ご希望の方にはオリジナルスリングの販売(10800円～講座受講割引1000円オフ）もしています。妊婦さんのうちに習っておくと退院から使用できます。ベビー人形をお貸しいたします。 ◆講師：みひかる室長；助産師　池田なおみ　　　　総合病院勤務後、自然分娩＆母乳育児を　　　　推奨する育良クリニックで勤務。　　　　自身も2児の母乳育児を経験し、　　　　楽しく楽チンな育児を推奨している。 ★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

★骨盤ケア教室とまるまる育児①・マタニティ向け　12/28(土)・2/1
料金：\2,750円

マタニティーさん三種の神器となってきた、トコちゃんベルトですが、種類が多くてわからない、試着してから購入したいというお声を沢山いただきます。妊婦さんの腰痛はベルトですぐに改善しますが、切迫早産、早産、逆子、低置骨盤、難産からの帝王切開などの、これまでは体質だから残念・・・、と片づけられていた症状も予防できることがわかってきました。すべては骨盤のゆるみ、歪みが原因です。帝王切開で出産されたというお話もよく聞きます。マタニティ期よりみひかるサロンへいらしてる方の帝王切開率は全国平均以下です。また、みひかるでは、そのゆるんで下垂した子宮で育った子の姿勢が悪い、ぐずって、育てにくいということにまでつながっているため、マタニティーから胎児を整えることもオススメしています。 (その姿勢を大切に育てることをまるまる育児と言います）骨盤ケアの必要性を知ったら、ベルト一つで産後ももちろん、エイジングによる腰痛なども防げます。必要性や、これだけはやって欲しい妊婦体操を紹介。育てやすいベビーとは？健やかな姿勢とは？など、病院では教えてくれない安産の秘訣を習いに来ませんか？レッスン①のおすすめ時期；妊娠初期～３０週まで。（３０週以降は効果が薄れますが,産後のためにも受講をオススメしています) 骨盤ケア②アドバンス編は、＊骨盤ケアおさらい＊お産に向けての呼吸法練習と心構え＊本当に必要なベビーグッズについてお話していますその他、母乳準備講座、まるまる育児入門、スリング講座などを受け、マタニティースポーツを続けてくださるとフルコース受講となり、産後のベビーマッサージクラスのオイル（2000円相当）プレゼントいたします ※当サロンにてベルト購入の方は1000円OFF！ ☆マタニティ4回券は、骨盤ケア、母乳講座、まるまる育児、スリング講座などにもご使用OK!　余った回数券は産後にも使えます。ほとんどのママが利用される、お得な回数券です。 ◆料金：1チケット（回数券で@2750円）/ドロップイン　3200円　　　 ☆レッスン代がお得になる回数券をどうぞ！ ●4回券（有効期限6ヶ月）/11000円（＠2750円） ●NEW！8回券(有効期限1年)/20000円（＠2500円）もちろん、産後もご利用いただけます！ ※推奨書籍　1300円「安産力を高める骨盤ケア」（上野純子著、お持ちの方はご持参ください。）　みひかるサロンでも販売中持ち物；動きやすい服装、お持ちの骨盤ベルト　　　　薄手の浴用タオル ※当日は骨盤体操を行います。　動きやすく、締め付けないお洋服でお越し下さい。 ※既にお持ちの骨盤ベルトなどございましたらご持参ください。トコちゃんベルトが一番のお勧めですが代用できないか考えます ※マタニティーヨガの際にも試着やベルト購入は可能です。その際に骨盤ケア教室割引チケットをお渡ししております。後日、なるべく受講ください。・トコちゃんベルト6500～7500円・腹巻800～2100円・逆子の方向けお腹まき3000～3800円・ダブルまき用リニューベルト2500円 ★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます ★★夜の骨盤教室がスタート！★★ 働くママにもご都合あえば、ぜひ受講いただきたい内容です。時間が限られますが、腰痛、つわり、疲れ… 全てのマイナートラブルに助産師が対応します病院の健診だけでは不安な方もぜひ！講師:池田なおみみひかる代表、助産師、整体師トコちゃんベルト、まるまる育児アドバイザー

★ベビーサイン育児教室/体験会(75分)　1/11(土)
料金：\2,000円

まだお話ができない赤ちゃんとジェスチャーやしぐさ（手話）のまねっこで、コミュニケーションが取れるようになるベビーサイン。とにかく来て、見て、ベビーサインの楽しさを体験してみてください。　なおみ先生教室の特徴として、発達に合わせたサインを取り入れ方、しつけに使えるサインなどをお伝えしています。本講座対象：8～10ヶ月以降日程；レッスン１の時に詳細お伝えいたします　　　 ◆対象：約6カ月～10ヵ月未満のベビー＆ママ　　　　７-８か月のお座りができ始めが一番おすすめ ◆定員：8組 ◆料金：2000円　※　ご兄弟での参加の場合、1回あたり講座代金+1500円を頂戴します。お席をご用意しますので、備考欄へ参加されるご兄弟の名前を明記してくださいね。＊土曜日はパパも参加いただけます。その場合+500円を頂戴致します。レッスンゼロの位置づけで、たくさんのサインをお伝えします。ご興味ある方は、ぜひ。１～２歳の期間限定で、イヤイヤ気も楽になる・・・価値ある育児法を学びに来てください。 ★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます「6回コースの本講座」へは、コースのため、せたがや子育て利用券はご利用頂けません。

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