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件数:47   <<最初  1  2  3  4  5  次へ> 最後>>

★産後のピラティス（託児付）　集中して体と向き合う60分
料金：\4,300円
産後のピラティス


●託児付のクラスです。

集中して動けるよう、保育士による別室託児付きです。
お預かり前にベビーの状況などを伺いますので、おしらせください。（詳細下記ご確認下さい）

ママのみで参加、ベビーと同室をご希望方は【託児なし】をお選びください。


産後だいぶ落ち着いてきて、
マイナートラブルをケアしながら、
身体を整えつつ健康的にダイエット・ピラティスにチャレンジしたいママへ
ボールを使い負荷をかけながら
楽しくエクササイズしましょう！



＼こんな方にオススメです／
・産後のマイナートラブルを改善させたい
・そろそろダイエットをはじめたい
・ひとりで継続が難しいので、定期的にレッスンに参加し運動したい


身体を整えると、心も前向きに
姿勢を整え、気持ちを上向きに
ママの笑顔が赤ちゃんの笑顔に：）
レッスンでお会いできることを
楽しみにしております。


◆対象：産後ママ(1ヶ月健診が済んだ方)
◆料金：1チケット/ドロップイン 3300円
◆託児代：1000円　　　


【託児なし・見守り保育なし】もあります！
・ママのお隣で過ごせそうな、ねんね期ベビー
・人見知りや後追いでママと離れることに不安のあるベビー


さらにお得なチケットをどうぞ！
◇産後ママチケット
●4回券(有効期限3ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22800円(＠2800円）　
せたがや子育て利用券使えます



【講師プロフィール】

関口　紗織(2児の母)
幼い頃よりミュージカルの世界に憧れ、身体表現に興味を持ち、
ジャズダンスを山梨尚美に師事。
日本大学芸術学部にて演技・応用演劇を学ぶ。

第1子出産時に子どもと一緒にできるピラティス、
第2子出産時にまるまる育児に触れ、
それぞれを探求しつつ現在に至る。絵本を読むのが得意。

資格
ママボールピラティスインストラクター
こどもヨガ＆ピラティスインストラクター
姿勢ケア育児サポーター


★★　託児について　★★
※10分前にお子様と一緒にお越し下さい。
お子様をお預かりする時に、今日の体調や状態をお伺いします。

★託児の持ち物
・お子様のおむつ
・お飲み物
・おやつ（1歳前後のお子様）
・ガーゼやハンドタオル（ママの香りがする物がありますと、お子様が安心します）

※よりよい保育環境を提供する為、保育人数にも制限をつけていますので、安心してお預け下さいね。

★　　★　　★　　★　　★
首枕など発達ケア講座・途中から取り入れたい方向け
料金：\4,300円
赤ちゃんの歯並び、呼吸などの口育の視点からも支持をいただいてる「赤ちゃんの首枕」
通販でも買えますが、その子に合わせた付け方、太さ、ケアを習ってから着けましょう。

立ち上がり、歩行開始までにきれいな首のカーブを育みましょう。

・低月齢の時に首枕やおひなまきを取り入れてみたけれど難しくてあきらめてしまった、、、
・「まるまる育児」について知らなかった、、、

興味を持ったら、今から少しずつ取り入れていきましょう！


※オンラインのベビーマッサージ3回コースもおすすめです！

※生後5カ月までのママ＆ベビーは、「まるまる育児入門��-1」へお越しください。


その子の発達状況を見ながら、アドバイスさせていただきます。

首枕は
マイピーロ(細め、1000円)と、
おでかけピーロ(太め、1700円)の2種類があります。

固定するカバー　1300円

おひなまきS 1900円
おひなまきMS　2300円

みひかる姿勢ケアスリング　15000〜17000円




【まるまる育児って、なに？】

と、思う方は元AKB河西智美さんがみひかるに通いながらまるまる育児を実践された経緯をYouTubeで熱く語ってくれています。検索してみてね。


※土日祝日開催の場合にも、場所が限られております為
ママ＆ベビーのみのご参加のみとなります。
ご家族様のご参加が難しく申し訳ございません。
★パワーヨガ（託児付）
料金：\4,300円
産後のからだをいたわりながら、ゆるみがちな骨盤まわりのケアを中心にゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かします。太陽礼拝を始め、地対や座位の基本的なポーズをバランスよく入れていきます。

＊やや強度のあるヨガを集中して行いたい
＊基本的なアーサナ(ポーズ）の習いたい
＊産後の不調を改善したい

日時：毎週金曜日　12:30〜13:45（75分）
（最少催行人数　2名）

講師：ミナ先生

料金：1チケット+託児代1000円となります
/ドロップイン　3300円+1000円（託児保険代）

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(＠2800円）　


　　　
★★　託児について　★★
※10分前に2階スタジオへお子様と一緒にお越し下さい。
お子様をお預かりする時に、今日の体調や状態をお伺いします。

★託児の持ち物
・お子様のおむつ
・お飲み物
・おやつ（1歳前後のお子様）
・ガーゼやハンドタオル（ママの香りがする物がありますと、お子様が安心します）

※よりよい保育環境を提供する為、保育人数にも制限をつけていますので、安心してお預け下さいね。

★　　★　　★　　★　　★


★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます
★パワーヨガ(託児なし)
料金：\3,300円
産後のからだをいたわりながら、ゆるみがちな骨盤まわりのケアを中心にゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かします。太陽礼拝を始め、地対や座位の基本的なポーズをバランスよく入れていきます。

＊集中してやや強度のあるヨガをしたい
＊基本的なアーサナ(ポーズ）の習いたい
＊産後の不調を改善したい

日時：毎週金曜日　12:30〜13:45（75分）
（最少催行人数　2名）　　
講師：ミナ先生
　
◆料金：1チケット/ドロップイン　3300円　　　

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(＠2800円）　
　　

ママだけのご参加の方は、こちらの枠をお選びください。
保育スタッフは入りません。


★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます
★産後の骨盤エクサ（インスパ）（託児付）
料金：\4,300円
9月より中林先生のお弟子さんのかずほ先生が担当されます。2児の母で笑顔も素敵な先生です！


産後は身体を整えるチャンス！

インスパイリングエクササイズメソッドで、骨盤周りから全身を整え、引き締めることで、産後の体調・回復を促し、健康的に美しい体質に改善していきます。ゆるめて、流して、整えて、鍛える、女性らしいスタイルの維持に効果的なエクササイズです。

10年単位で長く続ける方にもたくさん出会ってきました。ビジュアル面、健康面の向上も期待できますよ＾＾


◆対象：産後ママ向け・託児付き（お二人預ける希望の場合、人数制限がありますのでメールにてご相談ください）
◆持ち物：動きやすい服装
　　
※ヨガマットは人数分ご用意しております。
※お着替えスペースございます。

◆料金：1チケット+託児代(1000円)　現金の場合4300円

◆講師：　Kazuho（７歳差兄弟の子育て中）
インスパイリングエクササイズ認定講師
JCCAストレッチポール・ひめトレライセンス取得
★産後の骨盤エクサ　(インスパ)（託児なし・見守り保育なしの同室）
料金：\3,300円
産後は身体を整えるチャンス！

インスパイリングエクササイズメソッドで、骨盤周りから全身を整え、引き締めることで、産後の体調・回復を促し、健康的に美しい体質に改善していきます。ゆるめて、流して、整えて、鍛える、女性らしいスタイルの維
持に効果的なエクササイズです。

10年単位で長く続ける方にもたくさん出会ってきました。ビジュアル面、健康面の向上も期待できますよ＾＾




◆対象：産後ママ向け（託児なし＆見守り保育なしの同室）
◆持ち物：動きやすい服装
　　
※ヨガマットは人数分ご用意しております。
※お着替えスペースございます。

◆料金：1チケット　現金の場合3300円

◆講師：　Kazuho（７歳差兄弟の子育て中）
インスパイリングエクササイズ認定講師
JCCAストレッチポール・ひめトレライセンス取得
プレベビーサイン&ヨガ(リアル)4.5~8ヶ月対象 発達指導つき２回コース　両日参加可能な方　
料金：\6,600円
赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促す運動プログラムベビーヨガのプレコースです。ふれあいで楽しい親子関係を築けているとベビーサインの進みも良好です。

ベビーマッサージを習ってふれあいが大好きな赤ちゃんにも、次の発達コースとしておススメです。

体は触ってあげるほど成長します。ベビマを受けた方、他でベビーマッサージを習った方、2-3か月教室でなおみ先生ファンになった方、ベビーサイン育児を考えている方は、ぜひどうぞ！

レッスン２回の内容

１）準備体操のマッサージ
　　首すわりやむき癖を治す体操
　　ブランコやごろごろ体操
　　オムツ替えの基本と触れ合い
　　おむつやおっぱいのベビーサイン　
*発達順と発達相談　

２）準備体操マッサージ
　　ブランコや逆立ち、回転
　　楽しいサイン、リクエストサイン
　　平衡感覚を養う動き　
　　サインに必要な「語り合い育児」について
*発達順と発達相談

以前は3回コースでしたが、3回目は後日サイン体験会、もしくは本講座に来ていただいてます。ベビーサインをしっかりものにするには8,9ヶ月以降の｢ベビーサイン育児教室6回本講座コースまで進むことをおススメします。

本講座では、それぞれ個別性がでてくる時期。サインのみならず、離乳食、からだの発達等、個別アドバイスにも対応してます。



◆講師；代表助産師　池田なおみ
　　　　(ベビーサイン育児教室講師、ベビー整体）

◆対象：首据わり〜８ヶ月ごろまでのママとベビー
　　　　（4〜6ケ月の方が多いです）

◆特典:発達の話を聞いて、体の発達や、お困りごとを、診察して欲しい方は発達フォロー2へ進めます

◆定員：5組

◆日程：
レッスン�　�8/7(水)12時半〜
レッスン�◆�9/11(水)14時半〜 ←お時間が1回目と変わりますのでご注意ください

※もしも欠席の場合、本講座に進んだ際に、1回分振替いたします。
両日ご参加いただけるよう、必ずご確認ください
2回分のご予約がとれておりますのでご安心ください。


◆料金：2チケット/ドロップイン6600円+教材費2800円（テキストとパペット人形、これがとても好評です)

（お休みの場合、空きがあれば振替可能です。ご連絡ください。）

※ご兄弟での参加の場合、1回あたり講座代金+1500円×2回分を頂戴します。
お席をご用意しますので、備考欄へ参加されるご兄弟の名前を明記してくださいね。


※料金の払戻しは致しかねます。

*本講座もご希望の方は、お会計のときに８回券のご購入がお得です。その場合は、22400円と教材費2200円のご用意をお願いいたします。２回をプレに6回を本講座に使用できてお得です。

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22400円(＠2800円）　
★半年までの子育て教室(発達遊び) �� 睡眠ペース、向き癖を改善し、姿勢の良い子を育てるコツ
料金：\3,300円
出産して大変だったけど、少しは軌道に乗ったかな？
そしていろいろな疑問がわいてくる〜！そんな、ねんねベビーとママ向けクラス。１か月健診以降から参加できます！

****クラス中に泣いてしまったら、ご迷惑かな？と
思ってる方も安心していらしてください****


みひかるサロンって？というお客様から、「お昼寝や授乳のペース」「向き癖」などに悩んでる方まで、ぜひどうぞ。むきぐせは、この時期ならば解消することが可能です。

「よく反り返って機嫌の悪いベビー」「頭の形が、、」
「下におろせない、ずっと抱っこも」
「夜泣き」「ねんねトレーニングって必要なの？」
これらはこの時期からの姿勢ケアをとりいれた育児
まるまる育児で、改善できます


★おうちで取り組む発達あそびもご紹介★
赤ちゃんとたっぷり触れ合って遊びましょう！
新生児期を過ぎ、体力も徐々についてきた赤ちゃん。
泣いたらミルク、おむつ替え、ただ抱っこするだけ？？それでは、物足りずつまらなーい！とまた泣いてしまうかも・・・。
ねんね期から取り組んでいただくことがたくさんあります。



＊日程の合わない方は、下記講座からご受講おすすめしています。

・まずはまるまる育児�‘�門編
・ベビーマッサージコース

ご都合良い日からスタートされてください


＊授乳と睡眠のリズム
＊衣類の調節
＊まるまる抱っこや育児について
＊赤ちゃん姿勢チェックと体操やふれあい遊びの紹介


今後のクラス選択の流れ
ねんね期�´□�ベビーマッサージ、まるまる育児�，筌好螢鵐�

ねんね期�△任蓮�追視遊びのおもちゃを作ったり、手先が器用になり、体幹がしっかり育つ仕組みなどお話します

5ヶ月、６ヶ月ころの発達あそび教室は、プレベビーサイン。また、より詳しくケアする、まるまる育児��発達フォローに通われた方の発達はとても順調です。

8〜10ヶ月ころからベビーサイン本講座

修了後にモンテッソーリ親子教室

がお勧めです




※　持ち物は特にございませんので、気をつけてお越し下さいね(ミルク用お湯お水はあります)

※　当日、ベビー用ネックピロー1000円など購入可能


◆講師 池田なおみ、原田みき

◆料金：1チケット（回数券で@2700~2900円）/ドロップイン　3300円　　　



★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます。
保育士のベビーマッサージ・3回コース
料金：\9,900円
赤ちゃんとの触れ合い方を学んでいただき、 親子間の絆を深めていただくレッスンです。
赤ちゃんの姿勢や発達チェック付きは、
みひかるならではの、内容です。

*よくスペース泣く
*反りかえって、抱きづらい
*眠りが浅い

ベビマをすると、副交感神経が働き、深いリラックスとともによく眠れるようになります。

◆日程：��8/19・��9/2・��9/9　90分
　質疑応答がある場合、長引くこともあります
すべて月曜12:15〜開催

◆対象：健診1ヶ月過ぎ〜７カ月ぐらい
　　　　（ハイハイをはじめる前）のベビー＆ママ
◆持ち物：バスタオル
◆定員：5組

◆料金：レッスン3回なので、3チケット/ドロップイン　9900円　　　
※当日レッスン使用分のオイル代込

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22400円(＠2800円）　

※レッスン開催日が祝日の場合、パパもご参加OKです！（当日追加料金2000円を頂戴いたします））

◆講師：保育士マミ先生
◆お休みの場合、オンライン講座での振替可能です。
コースの払い戻しはできません。

（振替日程を再度お休みされた場合のお振り替え対応は致しかねます）　　

育児にまつわる沢山のご質問にお答えします。
途中で泣いても大丈夫、マッサージのコミュニケーションを通して、自分らしい育児が出来ますよう、お手伝いいたします。
★ベビーヨガ・ハイハイ&四つんばいうながし
料金：\3,300円
お子さんのハイハイは傾いていませんか？ズリバイのままつかまり立ちをしてしまうと、体幹が育たないまま大人になるということで、ベビーヨガは、そんな体のバランスを養うクラスです。

単に体を動かすだけでなく、大好きなママと行うヨガは心を育て、脳の発達も促すことが解明されてきました。
まずはベビーエクササイズでゆっくりとほぐし、ベビーヨガに入っていきますが、ポーズや発達との関連、ポーズの注意点を習いながら行うので安心です。


ベビーが笑うとママも幸せ〜そんなハッピーサイクルがうまれる、みひかるサロンオリジナルの育脳ベビーヨガ・・・月に1-2回ずつ始めてみませんか？



※ずりばい姿勢が取れてなおかつ、少しでも前進出来るベビー〜よちよちあんよのベビーが対象です。
あんよが出来ても、まだまだハイハイする事がひつようなんですよ。

首座り〜うつ伏せ・ずりばい姿勢のベビーは「ハイハイ準備講座」へご予約下さい。

◆講師：まみ先生

◆料金：1チケット/ドロップイン　3300円　　　

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(＠2800円）　

　　
※　ご兄弟での参加の場合、1回あたり講座代金+1500円を頂戴します。お席をご用意しますので、備考欄へ参加されるご兄弟の名前もご記入ください。

※土日の開催講座のみ、パパもご一緒にどうぞ！
遊び方のコツやヒントが満載です！
蜜にならないよう参加人数を把握するため、備考欄へパパも参加される場合、必ずご明記ください。
パパのご参加の場合、追加料金+1500円となります。

　　　
◆対象　首座り〜1歳前後のベビー＆ママ

◆持ち物　お着替えするほどではありませんが、ベビーもママも動きやすいお洋服でいらして下さいね。



★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

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