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個別のおとなまき&こどもまきセラピー　夫婦やキッズとしっかり体験されたい方向け　75〜90分
料金：\8,600円
パパもママもご一緒に、もしくは、ママと上のお子さんと、赤ちゃんが包まれている布に包まれて、「からだが心地よい状態」を体験してみませんか？
個別体験なので日ごろのご質問にも、お身体の疑問にも丁寧にお答えいたします。


からだをメッシュの布（専用布）で包む。
ただそれだけですが、とことん快を追求すると
セラピーとなります。

「それだけで、何か変わるの？？」
私も初めは半信半疑でした。
体験してみて虜になりました！

日常でどれだけ体に力を入れていたのか…
「からだを休める」って本当はこういうことを言うのではないか！
と思うことができました。



日々育児やお仕事などで情報や時間に追われ、
なかなか自分のからだと向き合う時間が少ない現代。

あなたのからだが本当になりたい姿勢は？
心地よい状態ってどんなものなのか？
一緒に探していきましょう！

おひなまきやこどもまきをご自身のお子さまに取り入れている方。
「布に包まれるってどんな感じなんだろう？」と思ったことはありませんか？
ママさんやパパさんが体験していただくと、我が子への巻き方も上手くなるかもしれません♪

整体師で、おとなまきサポーターでもある高田が
みなさんのお身体の声を聞きながら丁寧に包ませていただきます。

【こんな方におすすめ】
・まるまる育児を取り入れている親御さん
・布に包まれてみたい方
・肩こり、腰痛などからだのどこかに痛みがある方
・夜寝れない、寝起きがだるいという方
・痩せたい方
・なんか体がスッキリしないという方
など

~人に巻いてもらう体験と、
ご自宅で続けるためのセルフ巻きもご指導いたします~

料金：8600円（大人1~2名）　75〜90分
キッズ追加料金+2000円
お子様は当日いやがり巻けないこともありますので、無理強いはできません。その場合は人形などでご自宅での対応をレクチャーいたします。


●おとなまき布
・当日購入可能！レンタル前の購入で、1000円引きとなります。
・試してみたい方は、レンタルも可能です。
　布レンタル：500円/親子
　→講座後にご購入いただく場合は、布を500円引きいたします

●体操ピロー
・お持ちの方は、必ずご持参ください。
・お持ちでない場合は、当日ご購入いただけます。
・お忘れの場合、体操ピローのレンタルとなります。
　体操ピローレンタル：500円/名


●お子様について
・ご希望のお名前、年齢をご記入ください。
・2歳まではおでかけピローがあればお持ちください。
・3歳以降は、大人ピローでは大きく、子どもピローでも小さい為、ピロー購入希望の方は、お子様の枕をばらし、カバーをご購入いただいて首枕としてご利用ください。（キッズ＆ベビーピロー　5500円、カバー2200円）

●持ち物；動きやすいズボン系の服装でお越しください
（ジーンズはあまりお勧めできません）


【販売物品】
・トコちゃんベルト�記供�6000〜8000円）
・トコちゃんベルト�掘　�8000円）
・体操用ピロー（4000円）　　

・おとなまき専用布（事前購入の方は1000円引き・当日購入可能です）
180cm/8000円→7000円（レンタル後の場合500円引き）
120cm/5000円→4000円（レンタル後の場合500円引き）



【プロフィール】
高田紗妃（たかださき）
早稲田大学スポーツ科学部卒業後、スポーツトレーナーに。子育て経験はこれからですが、まるまる育児理論にはまる。

資格：姿勢ケア育児サポーター（独身初）/おとなまきサポーター

幼稚園〜小学校までは男の子の中に混じりサッカー
中高大と10年間はハンドボール一筋と、幼い頃からスポーツが大好きな子でした。
ですが、怪我に悩まされ手術も何度も経験しました。

自身の怪我の経験から、大学卒業後はパーソナルトレーナーとして3年半勤務。
現在はフリーランスとして、整体施術や身体操法などを中心に活動しております。

『からだを全体としてみて、いい塩梅を探す。』

私と一緒に“ええ~あんばい”探しにいきましょう＼(^_^)(^_^)／
★スリング講座とまるまる抱っこ�　．泪織縫謄�から・土曜はパパOK！
料金：\4,300円
ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリング。

トコちゃんベルト整体では、骨盤ケアとまるまる抱っこを推奨しています。ベビーキャリアはママが楽かもしれませんが、使用方法によっては、ベビーの背骨に負担がかかります。

当サロンではスタッフ全員が上手にスリングを利用。それを見られたお客様は、エルゴとスリングを併用される方が多いです。

スリングを持っているけど使いこなせない、スリングって良いってきくけど、どういいの？

腱鞘炎になりかかってる・・・
という方のための「リング付きスリング活用講座」です。

ベビーマッサージやプレヨガの中でもご紹介していますが、みなさん、「あっ、楽です〜」というお声をいただいてます。

リング付きスリングの特徴

�，茲�眠る！しかも　ねんねしたら、
そのまま下ろせる抱っこ紐はほかにありません。

�∧貽�育児に使える！授乳ケープもいらない？

��コミュニケーション（お話かけ）に最適。


一通りスリングの説明のあと、各自つけ方を指導、
その姿を写メでお持ち帰りしていただきますので、
「慣れたら楽チン」を体験してお帰りください。


新生児のうちに挫折して、もう使わない人が多いですが、首が座ってからが再挑戦のチャンス！！


2人目からのスリングデビューは、ママがベビーの扱いが上手なので とてもスムーズ。上のお子さんと手をつないであげやすくなります。


※お持ちのスリングを持参いただければご指導いたします。
絶対的オススメはリング付きですが、リングなしのご指導もいたします。


※スリングの在庫でお気に入りのものがあり、当日にお買い上げいいただいた方は、1000円引きにさせていただきます。

通常スリング価格:11000円〜16500円(税込み)



※おひなまき(1900円〜)、ネックピロー(900円)などの試着・販売も可能です。

※マタニティ様もご受講頂けますが、妊娠後期に入られてからのご受講をおすすめしております。
妊娠初期・中期の方は”まるまるねんねと骨盤ケア教室”がおすすめです！


◆料金：1チケット+1000円　/ドロップイン　4300円
※まだお持ちでない方は、みひかるサロンオリジナルサンプルをお貸ししております。スリングの選び方を聞いて、実際に使ってからご購入ください。
クラス参加でスリング1000円OFF！

◆土曜クラス料金：1チケット+1000円(ドロップインの場合4300円/名)(スリングレンタル付)、ご夫婦参加の場合1000円引・2チケット+1000円（ドロップイン7600円）

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22400円(＠2800円）　

【パパ参加希望の場合】
土、日曜クラスのみ、パパのご参加可能ですが、必ずご希望の場合は、備考欄へパパ参加とご明記ください。
人数調整をしていることもあり、パパ参加の旨が罹れていない場合、ご参加いただけないのでご注意ください。




★講座代金のお支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます
★スリング講座�◆．�ンガルー抱き・逆手抱き＆復習
料金：\4,300円
横抱きになれたら、赤ちゃんが喜ぶ
バリエーションを増やしましょう。

・横抱きが、いまいち上手くできない、復習したい

.赤ちゃんが外を見ようとして、ひねる

・いつも同じ肩で抱いているから?肩こりが辛い！

.赤ちゃんも、いつも同じ抱き方だと体のクセがつきそう。





前抱き（カンガルー抱き）や逆手での抱き方をお伝えします。

●前抱き（カンガルー抱き）
ママやパパと同じ方向を見て、同じものを見てお話することは、コミュニケーション・社会性の土台を育むといわれています。
前を向きながら知的好奇心も育みましょう！


*反る赤ちゃん、腰がかたい、おひなまきできない赤ちゃんには、絶対おすすめ!!


●逆手抱き
いつもの横抱きを、逆手で出来ますか？
右左、同じように抱っこ出来るママになりましょう！
ママの体のクセが赤ちゃんの姿勢の左右差を生んでいるかもしれません！


スリングについて
ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリング。ベビーキャリアはママが楽かもしれませんが、使用方法によっては、ベビーの背骨に負担がかかることも。

当サロンではスタッフ全員が上手にスリングを利用。それを見られたお客様は、縦抱き抱っこ紐とスリングを併用される方も多いです。

“横抱きがどうしても出来ない！”
“私の身体が痛くって…”と諦めるのはもったいない！

是非もう一度スリングを使いませんか？
ベビーの姿勢をほぐして整えるスリングを活用できるようサポートします。


リング付きスリングの特徴

�，茲�眠る！しかも　ねんねしたら、
そのまま下ろせる抱っこ紐はほかにありません。

�∧貽�育児に使える！授乳ケープもいらない？

��コミュニケーション（お話かけ）に最適。


一通りスリングの説明のあと、各自つけ方を指導、
その姿を写メでお持ち帰りしていただきますので、
「慣れたら楽チン」を体験してお帰りください。


※妊婦の時に習ってもう一度習いたい方、横抱きをもう一度習いたい方は、「スリング講座とまるまるだっこ」講座をご予約ください。

※お持ちのスリングを持参いただければご指導いたします。
絶対的オススメはリング付きですが、リングなしのご指導もいたします。


※スリングの在庫でお気に入りのものがあり、当日にお買い上げいいただいた方は、1000円引きにさせていただきます。
スリング価格:11000円〜16500円

※まだお持ちでない方は、みひかるサロンオリジナルサンプルをお貸ししております。スリングの選び方を聞いて、実際に使ってからご購入ください。

※おひなまき(1900円〜)、ネックピロー(900円)などの試着・販売も可能です。


対象：産後ママ&ベビー(1歳まで）

◆料金：1チケット+1000円/ドロップイン　4300円　
　　


★講座代金のお支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます


※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(＠2800円）　
★スリング講座��　縦抱き・おんぶ　土曜はパパもどうぞ
料金：\4,300円
まるまる育児的には一歳まで横抱きをおすすめしています。でも、ハイハイが出来る頃になると、眠くないときのスリング抱っこはグズグズすることも。。。

・外をみたい！
・電車みたい！
・ママとおしゃべりしたい！

赤ちゃんのご希望も叶えられる、縦抱きのバリエーションも習って起きましょう。
起きてる時は縦、ねんねしたら横抱きを使い分けられると体のケアになります。


好奇心がむくむくと芽生え、ママやパパと同じものが見たい!知りたい！と心も体も成長する頃、体重も増え、重たくなってきたから…とスリング卒業するのはもったいない！

スリングは共同注視にも繋がり、親子のコミュニケーションが満たされる抱っこアイテムです。



※7か月未満のお子様は横抱きをおすすめしております。ご様子によっては【スリング講座とまるまる抱っこ】をお選び下さい。



スリングはお子様の成長に合わせてご使用頂けます。
ベビーカーと併用すればさらにラクラク。
健やかな姿勢発達の為にも、1歳過ぎてもスリングでねんね＆お出かけしませんか?


※お持ちのスリングを持参いただければご指導いたします。絶対的オススメはリング付きですが、リングなしのご指導もいたします。


※スリングの在庫でお気に入りのものがあり、当日にお買い上げいいただいた方は、1000円引きにさせていただきます。
スリング価格:12,100円〜17,600円

※まだお持ちでない方は、みひかるサロンオリジナルサンプルをお貸ししております。スリングの選び方を聞いて、実際に使ってからご購入ください。

※おひなまき(2100円〜)、ネックピロー(1000円〜)などの試着・販売も可能です。


対象：7ヶ月以降のベビー&ママ
（土日開催の場合パパもOK）
※7ヶ月未満のお子様は横抱きをおすすめしております。【スリング講座とまるまる抱っこ】をお選び下さい。

◆料金：1名につき1チケット+1000円/ドロップイン　4300円　　　

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(＠2800円）　


★講座代金のお支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

★7000円以上でクレジットカード利用可能です
(JCBはのぞく)
★スリング講座�ぁ�7か月からのはじめてスリング
料金：\4,300円
7か月過ぎてからはじめてスリングを使用するお子様に向けたスリング講座がスタートします！

（スリング使用していたけれど最近は使用していない、もう一度使用したい！という方もどうぞ！）


こんなお子様におすすめ
■横抱きが苦手、抱っこが苦手、抱っこしてもすぐに反り返ってしまう。
■おひるねが苦手、寝てもお布団に下ろせない。
■ご機嫌な時間が少なめ・・・。


【横抱き】【カンガルー抱き】【縦抱き】
お子様に合わせてスリングの着用をお伝えいたします。
お子様もうっとり、ママもラクラクな方法を学びましょう！


※7か月未満のお子様は横抱きをおすすめしております。ご様子によっては【スリング講座�，畔�っこ】をお選び下さい。


ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリング。ベビーキャリアはママが楽かもしれませんが、使用方法によっては、ベビーの背骨に負担がかかることも。

好奇心がむくむくと芽生え、ママやパパと同じものが見たい!知りたい！と心も体も成長する頃、体重も増え、重たくなってきたから…とスリング卒業するのはもったいない！

スリングは共同注視にも繋がり、親子のコミュニケーションが満たされる抱っこアイテムです。

歩き始めてもまだまだお昼寝が必須な1歳2歳。
元気よく遊びまわっていても、ママの抱っこで心の充電をしたい3歳。

スリングはお子様の成長に合わせてご使用頂けます。
ベビーカーと併用すればさらにラクラク。
健やかな姿勢発達の為にも、1歳過ぎてもスリングでねんね＆お出かけしませんか?


※ネックピーロをお持ちの方はご持参ください。
※おひなまき(2100円〜)、ネックピロー(1000円〜)などの当日購入も可能です。


※お持ちのリング付きスリングを持参いただければご指導いたします。（レンタルも可能です）

※まだお持ちでない方は、みひかるサロンオリジナルサンプルをお貸ししております。スリングの選び方を聞いて、実際に使ってからご購入ください

※スリングの在庫でお気に入りのものがあり、当日にお買い上げいいただいた方は、1000円引きにさせていただきます。
スリング価格:12,100円〜17,600円


対象：7か月以降ではじめてスリングを習いたい方向け
※7ヶ月未満のお子様は横抱きをおすすめしております。【スリング講座�，畔�っこ】をお選び下さい。


◆料金：1名につき1チケット+1000円/ドロップイン　4300円　　　

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(＠2800円）　


★7000円以上でクレジットカード利用可能です
(JCBはのぞく)
★0歳からの足育�．戰咫爾療召咾砲�さとママの足計測　、足指マッサージ
料金：\3,300円
足をつくるは体をつくる！

足育とは一生を元気に自分の足で歩いていくための学びと実践です。
子どもの足にトラブルが急増しているのをご存知でしょうか？
およそ9割の子どもたちが足にトラブルを抱えています。
トラブルのない健康な足を育てるためにはママやパパが正しい知識を持つことが必要不可欠です。

みひかるでは「0歳からの足育」と題して歩き出す前から行える足育ポイントから靴の正しい選び方、正しい履き方までを学んでいきます。
そして子どもだけではなく、後回しにしがちがママの足にも意識を向けていきましょう。
足が整うと自然と体全体も整ってきますよ。

�，△靴罎咾鮖箸Δ里呂覆実膸�？子どもの足にトラブルを起こさないためにできること、爪の切り方など基礎知識を学びます。
育児の中で気をつけるポイント・育児中でもできる足育トレーニングで実践も行いましょう！
（ママの足計測付き）

�∋劼匹發侶ち�び適当で大丈夫？
靴は成長をサポートするために重要な役割があります。
適当に選んだ靴がトラブルを招く原因になってしまうことも。
正しい靴の選び方・正しい靴の履き方を身につけましょう！
（ベビーの足計測付き・お手持ちの靴があればお持ちください）



※�´△匹舛蕕�らでもスタートOK!
�，魯泪織縫謄�さん・生後すぐからもご参加可能です。
�△老い鮃愼�する時期が近づいてきてからご参加下さい。

対象：　ベビー（０歳から何歳でも！）＆ママ・マタニティの方もOK！

◆料金：1チケット/ドロップイン　3300円　

講師：　上野まみ 先生（足育アドバイザー）
定員：　3組
※�´△箸發砲�一人様500円でご希望の方にママのフットプリントをおとりいたします。

※　ご兄弟での参加も可能です。計測を希望される場合準備する必要もありお一人につき1500円を頂戴します。
お席をご用意しますので、備考欄へ参加されるご兄弟の名前を明記してくださいね。

※　土曜開講クラスの場合、パパも参加可能です。
パパの参加の場合、計測をご希望の場合+2000円、計測希望でない場合、+1500円頂戴します。

★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22400円(＠2800円）　

---------------

【スマホやPCからのオンライン参加も可能です！】

キャンセル待ちの場合や、ご自宅でオンライン参加をご受講希望の場合にもご利用ください。

ご希望の方は、下記URLのみひかるオンラインショップよりご購入ください。
https://mihikaru.base.ec/

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★0歳からの足育�▲戰咫爾肇泪泙侶ち�び　
料金：\3,300円
足をつくるは体をつくる！

足育�，鬚翰縮鹹困い進�は、足育�△里翰縮鵑發�願いいたします。

赤ちゃんの時に、足育コース�，鬚桓�講の場合、靴を履かれる頃に受講頂くのが効果的です！

※�´△匹舛蕕�らでもスタートOK！
�，魯泪織縫謄�さん・生後すぐからもご参加可能です。
�△老い鮃愼�する時期が近づいてきてからご参加下さい。

対象：靴を購入する時期が近いベビー＆ママ

料金：1チケット/ドロップイン　3300円　　　


講師：　上野まみ 先生（足育アドバイザー）
定員：　3組

※�´△箸發砲�一人様500円でご希望の方にママのフットプリントをおとりいたします。

※　ご兄弟での参加の場合、準備する必要もあり講座代金+1500円を頂戴します。
お席をご用意しますので、備考欄へ参加されるご兄弟の名前を明記してくださいね。

※　土曜開講クラスの場合、パパも参加可能です。
パパの参加の場合、計測をご希望の場合+2000円、計測希望でない場合、+1500円頂戴します。

★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます


※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22800円(＠2800円）　


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【スマホやPCからのオンライン参加も可能です！】

キャンセル待ちの場合や、ご自宅でオンライン参加をご受講希望の場合にもご利用ください。

ご希望の方は、下記URLのみひかるオンラインショップよりご購入ください。
https://mihikaru.base.ec/

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★0歳からの足育��　CSソックス体験(備考へ参加者足サイズ記載必須！)・子どもから大人までの足育トレーニング　参加条件あり
料金：\3,300円
足を育て、身体を育てる上で欠かせないのが靴！

ですが、靴を脱ぐ時間の多い日本では靴選びの徹底だけでは「正しい位置」への誘導時間が少なく、まかないきれない部分もでできます。
すると靴だけでトラブルのある足を改善させようとるのは難しい側面もあるのです。


日常でサポート機能の高いCSソックスを履くことで、靴を履いてないときにもしっかりと足をサポートし良い状態へと促していきます。

このCSソックスを体験し、それぞれにあったものを購入頂けるクラスです。


さらにCSソックスのあるなしに関わらず、大人も子どもも足を育てるおうちで簡単にできるトレーニングもお伝えしていきます！



【ご参加条件】足育�，鬚桓�講済の方
※足育�，瞭睛討發任討泙い蠅泙垢里如△桓�講後にご参加ください。



【記載必須：参加者サイズ】　
備考欄へサイズご記入ください。
体験いただくCSソックスを準備するため、必ず参加者（ママ・ご兄姉）の足サイズを備考欄にご記入ください。

対象：ベビー（０歳から何歳でも！）＆ママ・マタニティの方もOK！

料金：1チケット/ドロップイン　3300円　

講師：　上野まみ 先生（足育アドバイザー）
定員：　3組


※　ご兄弟での参加も可能です。計測を希望される場合準備する必要もありお一人につき1500円を頂戴します。
お席をご用意しますので、備考欄へ参加されるご兄弟の名前を明記してくださいね。


※　土曜開講クラスの場合、パパも参加可能です。
パパの参加の場合、計測をご希望の場合+2000円、計測希望でない場合、+1500円頂戴します。


https://mihikaru.base.ec/


※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22400円(＠2800円）　
★保育士さん講座�［テ�食初期　からだとお口にあわせて　オンラインレッスンでも受講可
料金：\3,300円
ベビーの離乳食ってとても難しく思いますよね。
作っても食べないとか、遊び食べが大変とか…

けれど、栄養と赤ちゃんの発達の基本を押さえたら、意外にアレンジ可能です。

お口の発達状況を見ながらアドバイスももらえます。

みひかる保育士で4児のママとなったまみ先生。栄養士さんと相談して作った人気の講座です。


◆料金：1チケット/ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ3300円

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22400円(＠2800円）　

＊離乳食講座�，鮗�けた方は、�◆蔽羇�後期）��（完了食・食育と歯の健康）へとお進みください

★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます


------------------------------------
オンラインレッスンでも受講可能です！。

まみ先生の離乳食講座�―藉�、��中期後期、�４偉賛�・食育と歯の健康
料金：2,500円
資料などは、ご登録いただいたメールアドレスへお送りいたします。

オンラインレッスンの場合、みひかるサロンオンラインショップからご購入ください。

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★保育士さん講座�⇔テ�食中期・後期　オンラインレッスンでも受講可
料金：\3,300円
みひかる保育士で4児のママであるまみ先生の中期&後期食講座です。
栄養士さんと相談して作った人気の講座です。


中期後期食はしっかり噛んでご飯を食べられるようにするために、とっても大切な時期です！
離乳食をスタートして少し慣れてきた頃、次の疑問や困ったことが色々と出てきますね。


・いつから２回、３回食にしたらいいのかな？
・中期食、後期食、この子に合った食事内容は？
・あまり食べてくれないけど大丈夫かな？
・鉄分不足、栄養バランス大丈夫かな？

・流行の離乳食方法、メリットとデメリット


「困った」や「わからない」少人数クラスだからこそしっかり解決！
離乳食から完了食にステップアップしていくためのイロハをお伝えしていきます。



◆料金：1チケット/ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ3300円

＊離乳食をこれから始める方は��(初期)、講座�△鮗�けた方は、��（食育と歯の健康）へとお進みください

★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます


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オンラインレッスンでも受講可能です！
ご予約は、オンラインショップよりご予約ください。

まみ先生の離乳食講座�―藉�、��中期&後期、��食育と歯の健康
資料などは、ご登録いただいたメールアドレスへお送りいたします。

オンラインレッスンの場合、みひかるサロンオンラインショップからご購入ください。

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※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ！
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(＠3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22800円(＠2800円）　

件数:53   <<最初  <前へ  1  2  3  4  5  6  次へ> 最後>>


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