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料金 〜 
 

件数:7  

★骨盤調整ヨガ マタニティ&産後 (託児なし・見守りスタッフ同室しません)
料金:\3,300円
ゆがんだ骨盤を調整するだけでなく、全身に効くシークエンス。リラックスしながらきれいなボディメイクをいたします。

マタニティ期はもちろん、産後初めてのエクササイズに最適!
ゆったりとしたポーズ、深い呼吸で産後のマイナートラブル・メンタルケアにも効果的です。


■産後ママ
(産後1か月検診が過ぎ、母子ともに体調の良い方)

【託児なし・ベビー同室可能ですが、見守りスタッフ同室しません】

別室にて託児を希望の方は【託児付き】をお選びください。

同室の場合にも同じお部屋でおっぱいやミルク、おむつ替えなどベビーのご機嫌に応じていただけます。
ベビーの心地よい状況をつづけると、少しずつ慣れて母子ともに、充実感が味わえます。



■マタニティ
(妊娠経過が順調の14週以降、臨月でもOK)
【ご注意】張り止めを内服している方は安静が基本ですので必ず医師の許可を取ってください。

マタニティヨーガ協会推奨のプログラムで、初めての方でも無理なくでき、かつ安産体質へと導きます。
骨盤ケア教室のフォローも兼ねています。
骨盤ベルトをまくだけでなく体操を併用して効果が上がります。赤ちゃんの正しい育て方にもつながる骨盤ケアも学んでおきましょう。


■託児が必要な経産婦さんは【託児付】をお選びください。



◆講師:ミナ先生(2児の母)
ヨガが好きな方、身体をしっかりと動かしたい方におすすめクラスです。
最少催行人数が集まらない場合休講となります。
(最少催行人数 2名)

◆料金:1チケットドロップイン 3300円   

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ!
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(@3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(@2800円) 


★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます


***********


★骨盤調整ヨガ マタニティ&産後(託児付)
料金:\4,300円
ゆがんだ骨盤を調整するだけでなく、全身に効くシークエンス。リラックスしながらきれいなボディメイクをいたします。

マタニティ期はもちろん、産後初めてのエクササイズに最適!
ゆったりとしたポーズ、深い呼吸で産後のマイナートラブル・メンタルケアにも効果的です。


■産後ママ
(産後1か月検診が過ぎ、母子ともに体調の良い方)

ママのみで参加、ベビーと同室をご希望方は【託児なし】をお選びください。

集中して動けるよう、保育士による別室託児付きです。
お預かり前にベビーの状況などを伺いますので、おしらせください。(詳細下記ご確認下さい)



■マタニティ
(妊娠経過が順調の14週以降、臨月でもOK)
【ご注意】張り止めを内服している方は安静が基本ですので必ず医師の許可を取ってください。

マタニティヨーガ協会推奨のプログラムで、初めての方でも無理なくでき、かつ安産体質へと導きます。
骨盤ケア教室のフォローも兼ねています。
骨盤ベルトをまくだけでなく体操を併用して効果が上がります。赤ちゃんの正しい育て方にもつながる骨盤ケアも学んでおきましょう。


■託児が必要な経産婦さんは【託児付】をお選びください


◆講師:ミナ先生(2児の母)
ヨガが好きな方、身体をしっかりと動かしたい方におすすめクラスです。
最少催行人数が集まらない場合休講となります。
(最少催行人数 2名)

◆料金:1チケットドロップイン 3300円  
◆託児料:1000円
 

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ!
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(@3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/22400円(@2800円) 


★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます


***********

★★ 託児について ★★
※10分前にお子様と一緒にお越し下さい。
お子様をお預かりする時に、今日の体調や状態をお伺いします。

★託児の持ち物
・お子様のおむつ
・お飲み物
・おやつ(1歳前後のお子様)
・ガーゼやハンドタオル(ママの香りがする物がありますと、お子様が安心します)

※よりよい保育環境を提供する為、保育人数にも制限をつけていますので、安心してお預け下さいね。

★  ★  ★  ★  ★

★パワーヨガ(託児付)
料金:\4,300円
産後のからだをいたわりながら、ゆるみがちな骨盤まわりのケアを中心にゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かします。太陽礼拝を始め、地対や座位の基本的なポーズをバランスよく入れていきます。

*やや強度のあるヨガを集中して行いたい
*基本的なアーサナ(ポーズ)の習いたい
*産後の不調を改善したい

日時:毎週金曜日 12:30〜13:45(75分)
(最少催行人数 2名)

講師:ミナ先生

料金:1チケット+託児代1000円となります
/ドロップイン 3300円+1000円(託児保険代)

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ!
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(@3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(@2800円) 


   
★★ 託児について ★★
※10分前に2階スタジオへお子様と一緒にお越し下さい。
お子様をお預かりする時に、今日の体調や状態をお伺いします。

★託児の持ち物
・お子様のおむつ
・お飲み物
・おやつ(1歳前後のお子様)
・ガーゼやハンドタオル(ママの香りがする物がありますと、お子様が安心します)

※よりよい保育環境を提供する為、保育人数にも制限をつけていますので、安心してお預け下さいね。

★  ★  ★  ★  ★


★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

★パワーヨガ(託児なし)
料金:\3,300円
産後のからだをいたわりながら、ゆるみがちな骨盤まわりのケアを中心にゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かします。太陽礼拝を始め、地対や座位の基本的なポーズをバランスよく入れていきます。

*集中してやや強度のあるヨガをしたい
*基本的なアーサナ(ポーズ)の習いたい
*産後の不調を改善したい

日時:毎週金曜日 12:30〜13:45(75分)
(最少催行人数 2名)  
講師:ミナ先生
 
◆料金:1チケット/ドロップイン 3300円   

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ!
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(@3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(@2800円) 
  

ママだけのご参加の方は、こちらの枠をお選びください。
保育スタッフは入りません。


★世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます


まるまる育児-2 発達フォロー&整体  土日祝のパパ参加は要事前予約 
料金:\4,300円
まるまる育児に取り組む親子向けの発達フォロークラスです。ベビーの背骨の発達を大事にとらえ、おひなまきやスリングを活用している、もしくは、していきたいという親子におすすめのクラスです。

まるまる育児△蓮△よそ1〜2か月ごとに-1または-2を定期的にご受講頂けるとより効果的です。



*まるまる育児 治韻泙燭廊 治押‘門編は受けたけど、その後の発達を見てほしい。

または、以下のクラスを【2つ以上】受講または受講予定の方を参加資格といたします。

*マタニティー骨盤ケアクラス
*まんまる抱っことスリング講座
*みひかるベビーマッサージ
*プレベビーヨガ&サイン


・おひなまきを使っているが嫌がるようになった
・向き癖を治したい
・スリングの違う抱き方を習いたい
・ハイハイやお座りなどの発達が順調かどうか見てほしい
・ずりばいしない、片方の手や足しか使わない
・傾いたハイハイは大丈夫なのか?

などのご要望にお応えし、
発達の個別診断と、その子にあった体操、ママができるマッサージなどを指導させていただきます。



まるまる育児-1 発達順序&フォロー
まるまる育児-2 発達フォロー&整体

・順不同でご受講いただけます。
・5ヶ月以降からのまるまる育児スタートの方は、まるまる育児-1からご参加ください。

◆料金:1チケット+1000円/ドロップイン 4300円(ホームケア指導書付き)   

※通常3300円が、よりお得になるチケットをどうぞ!
●4回券(有効期限4ヶ月)/12400円(@3100円)
●8回券(有効期限6ヶ月)/28000円(@2800円) 

土日開講クラスの場合、パパ+2000円
人数制限もありますので、必ず備考欄へご記入ください

※毎回カルテ指示書をお渡しします。

テキスト:まるまる育児バイブル2400円

講師;池田なおみ
   助産師、整体師、まるまる育児アドバイザー
   
まるまる育児は生後半年までが特に大事です。その後は歩行が完成するまでフォローいたします。

*持ち物*
おひなまき、ピロー、スリング、持っている方は、ご自身のをお持ちください!サイズがSしかなく、次のMSサイズを購入したい方は、先に申し出てください。ベビーケアのあと、そのまま巻いたままお帰りになれます。




★助産師なおみ先生の個別ケア(向き癖、5ヶ月以降まるまる育児、母乳や卒乳ケア、妊活整体、妊婦整体など 90分
料金:\11,000円
*受講資格と、持ち物は下記ををご確認ださい


助産師、とくに自然派の知識と
整体とソフトカイロの技術を駆使して
お子さんとママのお困りごとを解決していきます。

乳腺炎はなるべく1回で
向きぐせ、夜泣きなどは2〜3回通っていただくと軌道に乗ると思います。

以下を参考にお困りごとを備考欄にご記入ください。

↓対象の症状↓
母側症状
*母乳が詰まった、飲めない、白斑がよくできる
*乳腺炎(緊急の場合は時間外で対応します、メールください)
*他の母乳外来に通ってるが、セカンドオピニオンが欲しい
*腰痛、肩こり、背中や首の痛み
*骨盤ケア整体とホームケア指導してほしい


妊婦さん
*腰、背中、お尻痛みがある
*前置、低置胎盤
*切迫早産、お腹張りが多い
*逆子、赤ちゃんが膝を伸ばしている(帝王切開率が上がります)
*とにかく不安だから月に一度みてほしい
*マタニティさんで、骨盤ベルトをしても痛みが取れない(骨盤ケア教室,桓講済の方が対象です)

  

ベビー側症状
*反り返る、寝ない、置けない
*むきぐせ、斜頭(形の変形)
*直母できない
*うつ伏せが嫌い
*半年すぎても、ずりばいしない
*夜中にチョコチョコおきる
(3ー4時間に1回の授乳は普通ですが、それより間隔が短い場合は支障をきたすので改善に取り組みましょう)
*昼寝しないで、日中グズグスしている
*湿疹がひどい、薬に頼らず直したい
(アトピーアレルギー整体のホームケアを指導します)


ホームケアとして、まるまる育児やスリングケアをオススメしております。
まるまる育児を取り入れたい方は、必要なグッズを当日購入していただきます。

【ご予約は下記講座をご受講済の方に限らせていただきます】

*マタニティ(今回のご妊娠中に下記ご受講ください)
「トコちゃんのマタニティ向け骨盤ケア教室 

*産後ママ
「まるまる育児-1と-2両方」をご受講済の方


【料金(90分)】
 11,000円/ママ+お子さま1名

※ご兄弟追加1名につき2000円別途頂戴いたします。
 時間に限りがある為、ご兄弟分の施術ができないこともございます。予めご承知おきください。

※終了後も1ヶ月間に限り、赤ちゃんケア+ホームケア指導+整体かママのおとなまきなど(LINE)にてご相談お受けいたします。
      

※回数券利用不可
※現金払いの場合のみ、医療費控除の領収書発行可能
※クレジットカード払いの場合、領収書の発行はできません。利用明細をご自宅で印刷し領収書としてご使用ください

※世田谷子育て利用券ご使用可能です。

【持ち物】******
ママ:施術時の顔もとに敷く、薄手のタオルか手拭い
   大人用ピロー、お持ちのトコちゃんベルトなどの骨盤ベルト

お子さま:スリング、ピロー、おひなまきなど使えてない場合もある方は持参


【講師】みひかる代表 池田なおみ
   助産師、看護師、保健師
   元育良クリニック勤務、
   自身の子は2人とも水中出産
   子供のアトピーをきっかけに、栄養、
   化学物質の勉強し、栄養と整体で脱ステロイドさせる。

資格: トコカイロ学院1級(カイロプロテクター)
   トコちゃんベルト、まるまる育児アドバイザー
   ベビーサインマスター講師として赤ちゃんの心の発達に詳しい

(社)胎児と子育て研究協会として、ベビーマッサージやベビーヨガ、マタニティヨガなどの講師育成にも携わる


*お母様へのメッセージ*
子育ては、母乳かミルクか?叱らないか叱るか?食育など栄養面だけ頑張るなど、狭義のメソッドに偏りがちですが、
心、体、体の中身と総合的に考えないと解決しません。

みひかるには、そのように総合的に取り組んだ結果、保育園や幼稚園に進んだ卒業生から器用で、転ばず、よく喋り、理解力も高いと褒められることが多いと嬉しいお声をいただいています。子供の自己肯定感が高いということが、その後の前向きな人生の基盤となります。

1人目の育児は本当に難しいです。
2人目は胎児姿勢の影響か、1人目より大変な育児となることが増えています。が、、
大丈夫です。
一緒に乗り越えていきましょう♪

【一時預かり保育】保育時間は3〜8時間迄、ご自由にお選び下さい
料金:\1,700円
0歳育児に詳しい保育士チームによる、一時預かり保育です。
大切なお子様をお預かり中は、まるまる育児をとりいれ、みひかるサロンのお部屋などで過ごします。

3時間から最長8時間までお預かりが可能です。
保育スタッフ人数により、原則10〜17時ですが、予約システム時間内でのお預かりとなります。
お仕事の有無など、ママのご都合は問いません。
・ちょっとした用事のおでかけの時に
・美容室にいきたい
・仕事があるので、少し預かってほしい
・睡眠がとれず体を休めたい
などなど理由を問わず、大切なお子様を一時保育いたします。

現在大変好評をいただいており、満席が続いております。
それでもお待ち頂ける場合、キャンセル待ちへご予約をお入れいただきお待ちください。
その際、ご希望の時間を備考欄へ必ず明記してください



●対象年齢:1ヶ月〜1歳前後
※スペースも限られていることもあり、1歳以上の場合、事前にメールにてご相談ください
※みひかるサロンの会員で現在通っていらっしゃる方は、メールにてご相談ください。

●時間:平日10時〜17時
慣れない方や初めての方などの場合、短い時間からお受けいたします

※基本時間以外の土日祝や時間外もお受けいたしますが、少し料金が上乗せされます
※ご利用は3〜8時間迄

※安全に保育を行うため、必ず保育希望時間を必ず備考欄へご記入下さい。

※お約束のお迎え時間から1分でも過ぎる場合、15分ごとに500円+税の超過料金を頂戴致します。遅れる場合には、必ずご連絡ください。


●持ち物:
初回時のみ:保険証&乳児医療証をお持ち下さい。
(保険証などのコピーを一部頂きます。当日同意書へご記入もお願いいたします。)

毎回:おむつセット・ミルクセット・離乳食・おやつ・お着替えセット
(もしも、ブランケットやぬいぐるみなど、心のよりどころにしているグッズがあればお持ち下さい)

●定員:2組



●料金:
・登録料5000円+税/6ヶ月間 (託児保険のため)
※6ヶ月過ぎた場合、再度登録が必要となります。
※ご利用後6か月を過ぎている場合、ご予約をお待ち頂くことがございます。
 
・一時保育料:1,700円+税/時、15分単位

※3時間未満のお預かり、10時前お預かり、17時以降のお迎え、土日祝日、をご希望の場合は時間外保育料となります。
・2100円+税/時

※ご予約時間が超過となった場合、延長料金として580円税込/15分を頂戴致します。

※キャンセル期間により、キャンセル料金が発生いたします。


【お支払い】
保育料をご予約時間分のご料金を前金にてお受けしております。
ご予約後お支払いについて、みひかるサロンよりメールにてご案内いたします。

お支払いはカード決済でお受けした後から、預かり保育のご予約確定となります。


●キャンセル料
スタッフを含む保育に適した環境を整える準備をしておりますので、ご予約日前のキャンセル期間により、キャンセル料金がかかります。
下記金額を差し引きした金額をクレジットカードへご返金いたします。

・ご予約入金後〜預かり保育2日前:
手数料1000円を頂戴し、返金いたします。
(初回利用の方の場合、登録料5500円+手数料1000円を頂戴し返金いたします)

・保育予約の前日から当日の場合:
環境を整え準備していることもあり、保育予約料金の50%+手数料1000円を頂戴し返金いたします。
当日連絡なしのキャンセルの場合、ご返金できかねますのでご了承下さい。
(初回利用の方の場合、登録料5500円+保育予約金50%+手数料1000円を頂戴し返金いたします)



●賠償責任保険;三井住友海上<有事に対し1億円迄保障>

※賠償責任保険については、負荷効力による事故など保険金が支払われない可能性がございます。
 
※台風大雨など、自然災害を含む緊急事態時にはご予約をお断りする場合がございます。
悪天候時の詳細はホームページTOP画面にてご確認ください。


件数:7  


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