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★マタニティヨガ(14週~) 体験無料キャンペーン!トコちゃんベルト試着 あり 8月 オンラインレッスン同時開催♪
料金:\2,750円
※ オンラインレッスンも選べるようになりました!詳細は下記にてご確認下さい。


マタニティヨーガ協会推奨のプログラムで、初めての方でも無理なくでき、かつ安産体質へと導きます。
講師は出産経験者ばかり。ヨガの後のお話会では悩みを相談し合ったり、助産師さんに質問出来る日もあります。

骨盤ケア教室のフォローも兼ねています。骨盤ベルトをまくだけでなく体操を併用して効果が上がります。赤ちゃんの正しい育て方にもつながる骨盤ケアも学んでおきましょう。

*13週未満で、ヨガはせず、トコちゃんベルト試着販売を希望の方は、ご予約時に備考欄にその旨をお書き添えください。


病院では聞きづらい質問で不安がすっきり、心も体も、不安のない状態で、お産を迎えましょう。安産報告もたくさん来ています♪

その他、このような方にもおススメ

*体重管理をしたい
 (ピラティスも併せてご受講頂くと疲れ知らずな引き締まった妊婦さんに!妊娠中の筋肉貯金は大切です!)

*お産の呼吸法が不安だ
 (ヨガの呼吸法はもちろん、お産のイメージ作りにも役立ちます)

*母乳が出るか心配だ
  (後期には母乳講座もありますが、母乳UPのポーズもたくさん取り入れています)

*ハードなヨガが好きだ
 (経験豊富な講師陣はレベルや症状に合わせての指導が可能。臨月前から始めていれば10か月でダウンドックのポーズをとることができています。筋力を落とさないまま、育児をスタートしましょう)

*ヨガが初めてで不安な方
木曜10時半クラスは、トンプソン先生クラス。
初めてのヨガの方も、身体を動かすのが得意ではない方も、初級からのヨガを行っています。
心配ならば、このクラスからがおすすめ!

*妊娠中盤からの身体を動かしたい方
月曜15時クラスは、出産準備ヨガクラス。
もちろん初期の方もご参加ok!
出産に向けていろいろな不安がでてくる時期、出産にむけて不安や疑問を解消してくださいね。


◆対象:妊娠経過が順調の14週以降の妊婦さん
    (臨月でもOK)
【ご注意】張り止めを内服している方は安静が基本ですので必ず医師の許可を取ってください。

◆定員:8名


◆講師:(月)ミナ
    (木)トンプソン(別室託児付)
※託児をご希望の方は、【木曜限定託児付きのマタニティヨガ】枠にてご予約下さい
    (土)ミナ or マイ or シオリ


◆料金:1チケット(回数券で@2750円)/ドロップイン 3200円   

レッスン代がお得になる回数券をどうぞ!
●4回券(有効期限6ヶ月)/11000円(@2750円)
●NEW!8回券(有効期限1年)/20000円(@2500円)
期限内でしたら、産後もご利用いただけます!


※みひかるはじめましてキャンペーン実施中!
 マタニティチケット(4回券・8回券)をご購入の方は初回体験が無料に!!
 購入されない場合は初回体験2000円です。
 備考欄へ「初回体験」とご記入ください。

◆持ち物:動きやすい服装
   (なるべく足首を冷やさないでください)
   水分(ウォーターサーバーがございますが、
   適宜水分を取りたい方はご持参下さい)
  
※ヨガマットは人数分ご用意しております。
※お着替えスペースございます。


*木曜日の午前は2人目妊娠ママを応援。
 託児人数が2名限定となっております。
 ご希望の方は、【木曜限定・別室託児付きマタニティヨガ】にてご予約下さい。
 別室託児(500円)させていただきます。

*土曜日は働くプレママに大人気。保育園準備講座も好評です。働くママこそ、ほぐれましょう〜



★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

***********

同時配信講座なので、オンラインでも参加可能です。

オンラインレッスン希望の場合、お手数ですが
下記URLより希望レッスンのご購入をお願いします。
この予約システムからは、オンラインレッスン購入ができませんのでご注意ください。

みひかるサロンオンラインショップ
https://mihikaru.base.ec/
講座名;【お産準備クラス】助産院のマタニティヨガ配信
料金:1500円(支払いはクレジットカードのみ)

***********
【助産院メニュー】マタニティ整体&産後骨盤矯正(託児なし) -トコベル指導付- 体験3000円OFFキャンペーン中 
料金:\9,200円
おうち時間で頑張ったママを応援します!
産前&産後ママに向けて、セルフケアでなかなかとれない身体の痛みや骨盤矯正をプライベート空間で施術します!

*---- マタニティ&産後ママ向け 体験キャンペーン実施中   ----*
助産院の整体で安心&骨盤を整えて、安産に備えましょ
産後ママも初回体験3000円OFF!
この機会に日頃頑張っているご自身の身体も整えてみませんか。

*-*-*-------           ---------*-*-*

”マタニティ整体(託児なし)”
マタニティのうちから身体のケアをしておく事は産後の体調のために、とても大切です。
また、ムダな力を抜く練習はお産にとても役立ちます。

肩こりや腰痛に対しても、女性のからだを良く理解していて、なおかつ出産子育て経験者が丁寧に施術します。
「他のサロンでは、妊婦だとあまりやってもらえなかった。。ここではかゆい所に手が届いて満足!!」とのお声を頂いています。

マタニティ&産後ママ専門のマイ先生は、セラピスト整体師。これまでもたくさんの妊婦の方を施術し、様々な症例やケースもみてきています。
マイ先生自身も、女子+双子男子の3児の母。
身体の不調を改善へと導きますので、安心してご相談ください。

ぜひ、助産院の整体で安心&リラックスをご体験くださいね。


◆対象:安定期に入られた妊婦さん(16週以降)
  10か月に入ってもお受けできますが、遠方の方はご相談ください。
    
◆対象;マタニティの方、産後の方(土曜整体は、託児をお受けしておりませんが、託児ルームでご家族でお待ちいただく事が可能です)

◆持ち物:母子手帳
◆料金:90分12200円⇒9200円
    土曜のスペシャル価格設定中は、体験後も
通常12,200円→10200円!
   (施術・トコちゃんベルト指導・保険込)

〇お得な初回体験キャンペーン実施中です!
キャンペーン期間中、
マタニティ体験価格9200円!
マタニティキャンペーンの方向けマッサージチケット2回券18,300円も販売中!

※産後ママで初回体験の方は、ぜひ体験キャンペーンをご活用ください!
今なら、3000円OFFの9200円です!
土曜は託児なしですが、託児ルームにてご家族でお待ちいただけます


◆マイ先生(女子&双子男子の3児の母)
タイ政府公認ITMタイ古式マッサージ
常世式若石足裏マッサージ
サーヤムスパトリートメント(オイルトリートメント)
AWARENESS ANATOMY(R)解剖学終了
Bliss babyマタニティー&産後ヨガティーチャー
骨盤調整ヨガインストラクター

◆妊婦さんの必須アイテム、トコちゃんベルトの装着もご指導いたします。その場で購入もできます(7000円前後)。
当院でご購入頂くと、骨盤ケア教室が1000円OFFで受けられるチケットを差し上げています!
この機会をぜひご活用ください!
トコちゃんベルトを効果的に使用し、最近話題のまるまる育児についても習っておきましょう。

★スリング講座とまるまる抱っこ マタニティから・土曜はパパOK! 7月・8月
料金:\2,900円
ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリング。

トコちゃんベルト整体では、骨盤ケアとまるまる抱っこを推奨しています。ベビーキャリアはママが楽かもしれませんが、使用方法によっては、ベビーの背骨に負担がかかります。

当サロンではスタッフ全員が上手にスリングを利用。それを見られたお客様は、エルゴとスリングを併用される方が多いです。

スリングを持っているけど使いこなせない、スリングって良いってきくけど、どういいの?

腱鞘炎になりかかってる・・・
という方のための「リング付きスリング活用講座」です。

ベビーマッサージやプレヨガの中でもご紹介していますが、みなさん、「あっ、楽です〜」というお声をいただいてます。

リング付きスリングの特徴

,茲眠る!しかも ねんねしたら、
そのまま下ろせる抱っこ紐はほかにありません。

∧貽育児に使える!授乳ケープもいらない?

コミュニケーション(お話かけ)に最適。


一通りスリングの説明のあと、各自つけ方を指導、
その姿を写メでお持ち帰りしていただきますので、
「慣れたら楽チン」を体験してお帰りください。


新生児のうちに挫折して、もう使わない人が多いですが、首が座ってからが再挑戦のチャンス!!


2人目からのスリングデビューは、ママがベビーの扱いが上手なので とてもスムーズ。上のお子さんと手をつないであげやすくなります。


※お持ちのスリングを持参いただければご指導いたします。
絶対的オススメはリング付きですが、リングなしのご指導もいたします。


※スリングの在庫でお気に入りのものがあり、当日にお買い上げいいただいた方は、1000円引きにさせていただきます。

通常スリング価格:11000円〜16500円(税込み)

※まだお持ちでない方は、みひかるサロンオリジナルサンプルをお貸ししております。スリングの選び方を聞いて、実際に使ってからご購入ください。

※おひなまき(1900円〜)、ネックピロー(900円)などの試着・販売も可能です。

※マタニティ様もご受講頂けますが、妊娠後期に入られてからのご受講をおすすめしております。
妊娠初期・中期の方は”まるまるねんねと骨盤ケア教室”もおすすめです!


◆料金:1チケット(回数券で2900円)/ドロップイン 3200円   

◆土曜クラス料金:ご夫婦でご参加の場合2チケット(ドロップイン6400円)

【お願い】土曜クラスのみ、パパのご参加可能です。
もしもパパのご参加が無い場合、備考欄へママのみとご記入ください



通常3200円のレッスンが、さらにお得になるチケット販売中!
●4回券(有効期限3ヶ月)/11600円(@2900円)
●10回券(有効期限6ヶ月)/27000円(@2700円) 


★講座代金のお支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます

モンテッソーリ幼児教室 体験会 8月 平日10時半〜、土曜10時〜開始 体験は2回目までOK
料金:\4,000円
1歳ごろから親を悩ませる赤ちゃんの行動には
意味があり、上手に導いてあげると、正しい発達、成長につながります。

*テッシュを出すのが好きで困っている
*本棚から絵本を全部出しちゃう
*かばんやタンスの中をあさるのが大好きで大変!
*リモコンのスイッチを押したがる
*いつもとちょっと違うやり方をしただけで怒るのでこだわりが強くて困っている
等など


赤ちゃんのいたづらや、怒ってしまう理由がわかると、その行動自体が楽しく見えてきます。

赤ちゃんの発達について、学び、先生の声掛けや、教具での遊び方のヒントをたくさん学べるお教室です。



モンテッソーリ専用教具と、ご自宅でも作れる手作り教材をたくさん使いお子様のお仕事の集中力を磨きます。やがて、やり抜く力となることでしょう。


<お教室の流れ(90分)>

*教具でひたすら遊び(お仕事)します 60分
*季節の絵本、おうた、工作
*前後に手洗い、トイレトレーニング、食事の自立などのお話も入ります


※当日は制作物をお持ち帰り頂きます。
 紙袋や、エコバックなどお持ち帰り用の袋をご持参ください。

※平日・土曜開催日ともに、お部屋の都合上お子様お一人につき大人1名様でご参加下さい。


定員;4組(母子同室です。託児ではなく一緒に参加いただきます)

対象;1歳4ヶ月頃〜(みひかるモンテでは、よちよち歩けて教具が選べるようになってからがお勧めです)〜3歳(未就園児)

講師;ゆんはる先生、または、はらだ先生
日程;
時間;(平日)10:30〜12:00
   (土曜)10:00〜11:30

内容;教具に集中して遊ぶ60分、その後、制作、季節の絵本、手遊びなど


<体験料金>
・4000円(当日お支払下さい)


<本講座日程>
空き状況など、詳細は体験会ご参加時にお伝えいたします。



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